- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
116.6
Главные вкладки
вт., 16.02.2021 - 10:18 — ВАЛЯ75
Сижу ем овсяноблин с корейской морковкой и тихо радуюсь. Весы сегодня неожиданно показали 116.6
Прямо воспряла духом увидев хороший отвес).
На улице скользко и мороз, гулять не буду точно, заметила что если перемерзаю, колени больше болят. Но с сегодняшнего дня два-три раза в неделю буду начинать крутить свой тренажёр, с чего-то же нужно начинать шевелиться).
Всем хорошего дня и душевного тепла!
Нравится:
- Блог ВАЛЯ75
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодец, очень правильный
Молодец, очень правильный настрой. С отвесом!
Спасибо Только начало пути)
Спасибо
Только начало пути)
Процесс идет, это чудесно!
Процесс идет, это чудесно!
Я тоже пробую крутить педали, пока на 5-7 минут меня хватает. Включаю любимые клипы на телике, только две песни выдерживаю?
А зарядка лучше "заходит"
[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Не думаю, что я дольше смогу(
Не думаю, что я дольше смогу( но нужно с чего-то начинать.
А какую зарядку делаешь? Каждый день или как? Сколько по времени?
Зарядку делаю 10-15 минут,
Зарядку делаю 10-15 минут, начало под видео Энви пресс ( упражнения стоя) с маленькими гантельками на 1 кг.?, а потом небольшая растяжка.
До конца февраля ничего добавлять не буду, даже от такой минимальной нагрузки мышцы болят.
[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Мне тоже главное начать хоть
Мне тоже главное начать хоть что-то делать, может втянусь)
С хорошим отвесом тебя! Держи
С хорошим отвесом тебя! Держи его всеми силами )))
А я на овсяноблине делаю пиццу из правильных продуктов.
Всё получится! 👌💯
Спасибо)
Спасибо)
Никогда такой пицци не делала, нужно попробовать
Отличный отвес!
Отличный отвес!
А вот мне вело тренажёр не заходит . Не люблю , прям бесит )) А вот дорожка прям мое. Только у меня дома нет ни того , ни другого )))) Присматриваю танцевальный коврик, хоть что то. )
.
Я прям единици людей знаю у
Я прям единици людей знаю у которых домашние тренажёры не пялятся, а постоянно в действии, нужно исправляться)
Коврик это интересно, может и малая твоя будет на нем гуляться)
С отвесом! ?
С отвесом! ?
тренажёр есть, это же прекрасная альтернатива в плохую погоду, ток не отлынивать))?
. 27.02.:93-72-100
Начало уже положено, тяжело
Начало уже положено, тяжело пока, нужно чуток сбросить вес