Планы

1. Максимально убираю сахар.
2. Ограничиваю мучное.
3. Одна остановка до дома пешком.
4. Правильный ужин!!!
5. 2-3 раза в неделю кардио).
Это планы на каждый день.
Ну и глобальные:
1. Не бросать!!!
2. Если вдруг праздник, мероприятие, дата - во всем участвовать давать себе расслабиться, но только на день а потом... читай пункт 1)))
Погнали