Привет из зажора

Главные вкладки

сб., 05.11.2016 - 19:21 — ВАЛЯ75

Привет.
Вес не знаю, уже несколько дней не взвешиваюсь.
Все шло отлично или просто казалось, что отлично.
Исключила мучное и сладкое и отвесы были отличные, но тут случился ПМС и я не сдержалась. Сейчас уже КД заканчиваются, а я все еще не остановилась. Я не раз писала, что я не сладкоежка, так вот в этот зажор я съедаю по шоколадке за присест и мне мало, во сила запрета как сработала.
Сегодня вычитала , что чем больше раз садимся на диеты и чем больше с них слетаем, тем больше растет спасательный круг вокруг талии. И вправду это так, у меня сто лет назад была осиная талия, а теперь живот стал моей главной проблемной зоной. И с каждым новым начало- срывом будет еще хуже. Обидно, сама создают себе проблемы...
Гормоны вроде уже улеглись, шоколадки уже скоро будут всплывать, а значит пора сново начинать- продолжать худеть.
С завтрашнего дня считаю калории 1200кк плюс ложка подсолнечного масла в день. Буду стараться конечно есть больше ПП-шного но если чего захочется, то в пределах дневной калорийности обязательно съем, не хочу еще в один зажор никак.

Нравится: 
5

Комментарии

маня777 — сб., 05.11.2016 - 19:26

Не удивила


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — сб., 05.11.2016 - 22:29

Обидно до жути, что со стороны все выглядит так предсказуемо, но значит и впрям произвожу такое впечатление...

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — вс., 06.11.2016 - 11:38

Валюнчик, это была прошлая ты! Новая ты сможешь и не бросишь!!!! Ты сможешь! Это на самом деле не так сложно, как кажется! Главное, не прятать голову в кусты! Упала, встала, отряхнулась и пошла дальше! Ты главное не думай, что все, с этого момента ты никогда не упадешь. Ты верь, что даже если вдруг...ты всегда встанешь и пойдешь дальше!

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — сб., 05.11.2016 - 21:34

Ну их эти диеты! Я ем все, что хочу. Но по чуть-чуть и в пределах дневной нормы калорий. Да, очень медленно. Но худею!!!! И в зажоры сильно не впадаю зато.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

ВАЛЯ75 — сб., 05.11.2016 - 22:31

Вот и я так буду делать

June — сб., 05.11.2016 - 21:52

что 1200 калорий это мало, обычно рассчитывают дневную норму исходя из сегодняшнего веса, и уменьшают ее калорий на 200, когда вес прекращает снижаться, уменьшают еще. А 1200 - это очень мало! Может, в этом причина срывов? Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — сб., 05.11.2016 - 22:40

Да конечно считала норму, там получается больше 2000кк, на такой норме калорийности я не буду худеть сразу, так как обменка уже испорчена диетами. Да и не выдержу я ни один долго играющий способ, мне нужно увидеть первые результаты по быстрее, что бы были силы продолжать.

misbelko — сб., 05.11.2016 - 23:11

Не думаю , что тебя надолго хватит на подсчетах сидеть. Ужа проходили , те же самые грабли.
Мне кажется , исходя из твоей личности и предпочтений , стоит попробовать диету Маримановой . Думаю на ней хорошо пойдёт .

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 05.11.2016 - 23:54

Валь, ты давай уже, а?
А то опять та же песТня.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Activ — вс., 06.11.2016 - 02:14

Зачем ты сладкое то стала есть? Купила бы колбаски ск и с сыром наелась, да кофе с молоком, или курочки гриль. Тоже на вид гадость, но как приходит так и уходит.

zwezda — вс., 06.11.2016 - 11:04

Как бы это печально не звучало, но тебе уже ничего не поможет... КД и ПМС у нас каждый месяц... так и будешь ходить по кругу...

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — вс., 06.11.2016 - 11:41

Вот какого такие диагнозы ставить?! Да, сорваться всегда можно! Но научится не срываться можно только методом проб и ошибок! Все могут! И если кому-то не хватило силы сделать это быстрее других, так что, все? Нет, ничего подобного! Пусть сто раз не получится, а на сто первый надо пробовать !

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Activ — вс., 06.11.2016 - 12:12

Так ешкин кот, жизнь-то короткая чтоб сто раз худеть приниматься. Права она, абсолютно. Если каждый раз делать то же самое, результат тоже будет тот же самый. И у нее, и у всех. И таки не бывает у живого человека такого, чтоб в какой-то момент он не пожрал больше обычного. Это тоже надо учитывать. Периодический зажор - это норма, он и у худых бывает. Значит, не в зажоре проблема.

zwezda — вс., 06.11.2016 - 12:40

А Вы что мадам, адвокат? Сорваться можно, но здесь другой случай... Значит Вале и не надо этого... раз по кругу бегает...

ВАЛЯ75 — вс., 06.11.2016 - 16:43

Спасибо за поддержку, буду пробовать еще и еще, когда то же должно получится

ВАЛЯ75 — вс., 06.11.2016 - 16:33

Да, звучит очень печально...

zwezda — вс., 06.11.2016 - 18:20

girl_sigh

misbelko — вс., 06.11.2016 - 17:12

Тут 99% бегает по кругу , просто размер круга у всех разный. У Вали он слишком большой , поэтому в глаза бросается.

zwezda — вс., 06.11.2016 - 18:20

Так всю жизнь можно пробегать в размере 56... и мечтать о 46...

misbelko — вс., 06.11.2016 - 19:31

Верно . Похудеть и удержать вес удаётся наверно 1% только , все остальные бегают по кругу. Просто круги у всех разные. Кто то пятерку скинул , потом набрал. Кто то 40 скинул , потом в соплях обратно с набранным весом.А кто то как Валя 3 кг туда сюда гоняет . Но результат у всех один . Вес как был так и есть на месте :) И опять собрались , как бабки на лавке , и замечтали о маленьком размере ))))
Все зависит от характера отдельно взятого человека. У нас не все начальники и Москву не всем удалось покорить . Вале нужен жёсткий контроль. Со стороны мужа или клиники какой, как мне кажется.

ВАЛЯ75 — вс., 06.11.2016 - 23:47

Права, мне нужен контроль, и контроль со стороны близких мне не подходит точно, если мне делают замечание, действует по обратному принципу. И клиника это все блажь, всю жизнь тем не пролежишь, а при выходе будут ждать те же исходные обстоятельства...
Контролировать придется самой себя, как бы не хотелось, что бы это сделал кто-то за меня.

misbelko — вс., 06.11.2016 - 23:57

При всем уважении , но сама ты справится не можешь . У меня дочке уже два года скоро будет ,сколько конкурсов прошло , а ты даже на 9- Ку не перешла. Да , ты борешься . Ты молодец! Но смотреть нужно на результат . Я не говорю , что мы все тут молодцы и похудели , но хоть что то . Хоть 10 кг скинуть ведь можно было ? У тебя не вышло , увы . Контроль я не зря написала жёсткий . Это когда следит другой человек , близкий . Ругает , и даже даёт по рукам. Поддерживает и советует ! Участвует в твоей похудательной жизни , потому что у самой у тебя не выходит. Нет у тебя дисциплины .

ВАЛЯ75 — пн., 07.11.2016 - 00:21

Чего нет, того нет, нет у меня таких родных и близких, вот и ищу поддержку на сайте.
Два года на сайте много, и много- много лет попыток до этого, но все равно я не могу признаться себе, что я безнадежна...

misbelko — пн., 07.11.2016 - 00:27

А ты возьми и всем назло похудей . :) дойти хоть до 9-ки , самой легче будет . Я вот прибавила и уже тяжко .

ВАЛЯ75 — пн., 07.11.2016 - 00:33

Хотела спросить, чего ты желчный удалила, ты вроде писала, что камни давно и не беспокоили?

misbelko — пн., 07.11.2016 - 00:47

Да, у меня камни с 14 лет .
Моя бабушка умерла из за камней в жёлчном.
Врач сказал , что камни выросли и рано или поздно долбанет . Всю жизнь с ними не проходишь . А если накроет , то будут уже полосную операцию делать и будет намного тяжелей. Вот и решилась .
А насчёт похудение . У нас вес большой и изменения произошли уже на химическом уровне , поэтому и тянет . Нужно набраться терпения и терпеть :)

ВАЛЯ75 — пн., 07.11.2016 - 01:00

Понятно, я свои еще чуть повыращиваю и тоже решусь...
Да уж, как бы я не мечтала быть худой, а я уже лет восемь вешу больше ста, несколько раз на короткий срок опускалась ниже, но не надолго.
Вот и сейчас знаю, что сбросить смогу, а что удержу вес уверенности нет...

misbelko — пн., 07.11.2016 - 01:07

Это конечно страшно и решится трудно . Но рано или поздно придётся . Ты главное УЗИ делай , наблюдай за ними . Как быстро растут и в каком состоянии жёлчный . Мне в том году хирург говорил, что показаний особо нет . А в этом уже сказал , что лучше избавится. Камни выросли .

ВАЛЯ75 — вс., 06.11.2016 - 16:32

Наверное пробовала все, уж больно стаж похудения большой...

маня777 — пн., 07.11.2016 - 15:07

Маленькие порции так и не попробовала!
И стажем не хватай, ты умеешь начать, а продолжить никак! Увы!


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — пн., 07.11.2016 - 15:14

Попробовала но сразу же бросила, плошка та еще где-то жива в закромах, щас пойду найду, а то считать сложные блюда по калориям не хочется, начинаю считать, но нет даже веры что надолго меня хватит.

маня777 — пн., 07.11.2016 - 16:10

Найди в интернете инфу
*секрет в одном стакане
*чтобы худеть надо есть
*вода важнее чем еда
Посмотри, это рекомендации диетолога Маргариты королевой в программе здоровье
Смотри каждый день, для мотивации!
Последний раз тебя поддерживаю


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — пн., 07.11.2016 - 16:24

Только что перечитывала наши с тобой диалоги годичной давности!!! Я все это знаю, но так и не сделала. Знаю даже почему, если заполнять стакан легкой едой то буду голодная, если обычной едой то не будет быстрого похудения. В итоге вес тот же что год назад, во дурында!!!
Это для меня сейчас единственно правильный выход из сложившейся ситуации. Тогда собиралась на месячный эксперемен, но сразу сдулась, сейчас я на него готова сто процентов.
Говоришь последний раз... Спасибо...

маня777 — пн., 07.11.2016 - 16:37

Забыла тебя предупредить, кофе и чай и вода неслалкие через час после еды. Сладкий кофе можно с бутером, но всего 50-60 мл.


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — пн., 07.11.2016 - 16:46

С водой и кофе все понятно

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 07.11.2016 - 17:33

Ну нельзя нам быстро! Понимаю, что хочется, что вдохновляет, но у быстро всмегда один результат будет - зажор! Это только у кого мало лишнего или суперсильная воля можно быстро. Пусть лучше медленно, но всегда в одном направлении, и рано или поздно результат будет. А если туда сюда, то будет прирост или топтание.
Если маленькая порция, пусть будет сытная еда. Тебе и вкусно будет и не голодно, желудрк сузиться постепенно. Результат обязательно будет, только набраться терпения)))
Извини за банальности. Но у тебя всегда звучит - хочу увидеть быстрые результаты, иначе брошу и т.п. А мне кажется это как раз твоя главная ошибка. Чудес не бывает. Не поменяем тактику, мозги, отношение к еде, не поменяется и фигура((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — вс., 06.11.2016 - 14:19

главное не уходи в кусты. меня сорвало тут тоже малек, но решила- буду тут писать, даже через стыд.... а то точно ничего не выйдет!!! :NY23:

мы можем! :loveshower:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

ВАЛЯ75 — вс., 06.11.2016 - 16:39

Конечно пиши, если чувствуешь, что это тебе помогает.
Я что то вообще потерялась, совсем не понимаю что делать...

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — пн., 07.11.2016 - 10:54

советую маленькие перемены. я вот решила научиться пить воду, 2 литра. а там - как пойдет!))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — пн., 07.11.2016 - 14:23

Не впадаю в зажоры! Ты же видишь, как а тебя запреты действуют! Значит не ограничивается себя жестко. Сокращай порции постепенно. Если хочется чего-то запрещенного, оставь его на утро. Утром пожалуйста. Но не на ночь и не кило сразу.

Мне очень помогает :до обеда могу есть все, нов разумных пределах. После обеда никаких нарушений -только пп и никакой еды после 6. А если невмоготу - яблоко, ложка меда, или сухофруктик

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

LeSSik — вт., 08.11.2016 - 18:26

Жаль...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.