День 10

Главные вкладки

ср., 17.02.2016 - 09:20 — ВАЛЯ75

Привет !
Вес 105,8 разгрузка унесла вчерашние 100гр и еще 700 прихватила :loveshower: , но померяла объемы , только живот спадает , есе остальное на месте , видимо правда - вес падает , а объемы на месте .
О вчерашней разгрузке . Я то ее выдержала , но если честно , то это хрень полная , на столе пицца , торт , шоколад , а я вся такая ничего не жующая girl_sigh , нужно было все таки себе приготовить что то диетическое и жУвать вместе со всеми, а не разгружаться в день праздника , настроение вечером подпортилось . В следующий раз быду умнее :wink: .
Утром делала оладьи по рецепту Светика ( кефир , сода , овсянка , яйцо ) , понравилось , горячие вообще на ура , осталась парочка , посмотрим как они холодные . Долго думала как не жарить их и делала в микроволновке , смазала тарелку маслом , выложила ложкой и на полной мощности на 3 минуты .
Меню на сегодня на 1205кк ( у-129 ж-46 б-65 ) .
Ушла худеть ...
Хорошего дня d_sunny !

Дневники диет
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 17.02.2016 - 10:50

Валюша, ты молодца!!! Стройнеешь!!! Лучше бы покушала. А то явно голодными глазами смотрела на вкусняхи!!!
Хороших похуделок!!!
У меня живот вообще в последнюю очередь спадает. Ноги быстрее.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

ВАЛЯ75 — ср., 17.02.2016 - 11:58

я по типу фигуры раньше была грушей , у которой последние 10 лет рос живот яблока mosking , так что пока начинается с живота , а как дальше будет ... есть шанс поглядеть :wink:

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — ср., 17.02.2016 - 11:10

Ух...ты ....молодец...какая!Так держать......сила воли у тебя на высоте....!!!!И тебе ...Валечка....хорошего дня!2359078_678147_406234_90275_39.jpg

ВАЛЯ75 — ср., 17.02.2016 - 12:00

не всегда , но бывает , вчера хотелось сильно , сегодня мужчины завтракали остатками роскоши , а я уже очень спокойно отнеслась ...
Спасибо , Мила !

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — ср., 17.02.2016 - 11:30

Какие результаты ! Молодец!!!!! С отвесиком! И отличного настроение наше солнышко !!!!


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — ср., 17.02.2016 - 12:01

Спасибо , Ленчик , только этим и держусь d_sunny !

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 17.02.2016 - 12:33

Привет)) С отвесом!!! хороший такой отвес))

я тоже замерялась в пн. - см. на месте - как и были 8-го - ничего не ушло, а вес меняется - живот у меня в последнюю очередт)) в первую - бока и ляхи)

хорошего дня!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — ср., 17.02.2016 - 18:54

для всего нужно время и желательно не одна неделя :wink:

Светланка Светик — ср., 17.02.2016 - 21:37

умничка!!! поздравляю!

ВАЛЯ75 — чт., 18.02.2016 - 09:32

Спасибо , Светик , но сегодня уже часть вернула girl_sigh ...

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 17.02.2016 - 21:38

Отличный отвес,поздравляю! 

Умница! Так держатьsmiley!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВАЛЯ75 — чт., 18.02.2016 - 09:33

Спасибо , шестерка не сдалась , нужно мне постараться :wink:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.