19.10

Изображение пользователя Анастасия_070.

Доброе утро!

Вес-66,4кг.

Вчера был овощной день, он унес с собой 200грамм. Мало, но оч неплохо)))) Вчера у меня был какой то переломный момент, очень хотелось сорваться. Ужинали с мужем.. он ел пельмешки со сметаной, а я ждала, когда сварится мои 2 картофелины. Я просто гипнотизировала его тарелку и мое подсознание твердило:- да съешь ты одну; -зачем тебе продолжать? ты сбросила весь привес... Я все таки сдержалась. Вообще я оч люблю овощной день, но вчера было оч тяжело, безумно хотелось есть..постоянно. Но я справилась. И сегодня у меня 3 лепесток-курица!

Куриный день.
Я как всегда жестко не придерживаюсь...на завтрак слопала 4 крыла (аджика+мед). На обед кур бульон и грудка, на ужин 3 крыла.

Сегодня утром делала вакуум живота. Еще поняла, что до безумия хочу сладкого.

Всем хорошего дня!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212771_78,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ