обещание

Вот сижу я и думаю)))) точнее не думаю, а определилась! Хочу каждое утро делать зарядку...для меня это очень сложно. Но ведь как то приучила себя к завтраку. По этому обещаю всю эту неделю делать зарядку перед завтраком! Еще не хочу взвешиваться на этой неделе...ухожу с весом 68,4, посмотрим, что будет в следующий понедельник, а точнее в среду!
Теперь вопрос к девочкам, которые делают зарядку! Вы выполняете просто комплекс упражнений? или занимаетесь по определенным видео?