не есть после 18

Главные вкладки

Изображение пользователя julik.
вт., 03.02.2009 - 21:16 — julik

Объясните мне, как не есть после шести, если я ложусь только в два? это что - восемь часов ничего не есть? или есть какая-то другая формула - не есть за пять часов до сна, например?

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — вт., 03.02.2009 - 21:17

А ПОЧЕМУ ЛОЖИШЬСЯ В ДВА? ВО СКОЛЬКО ВСТАЕШЬ? ЧТО ДЕЛАЕШЬ С 6 ДО 2?
22.09.08-03.02.09

04.02.09-...

Анeчкa — пт., 04.12.2009 - 05:19

Я тоже не могу заснуть, 5 утра, а я не сплю, а по системе -60 нужно до 12ти встать чтоб поесть :((

Изображение пользователя Майя Мишкина.

Майя Мишкина — вт., 03.02.2009 - 21:36

надо не есть за четыре часа до сна,а после 18-00 это для тех людей которые ложаться в 12-00.Я вообще ложусь в три т.к. сова по жизни,но всё равно стараюсь не есть после 18.


Моя диета: диета Протасова

Katarina_ya — вт., 03.02.2009 - 21:38

я не знаю формул об этом. сама ложусь то в 1-00 то позже.. а уснуть вообще получается около 3-х ночи только ..встаю в 6-30 (иногда в 7-00),.. но я не ем после 18-00... иногда (не каждый день) - могу позолить выпить полстакана обезжиреного кефира. и все.. а так.. чай зеленый пью)

Если очень боитесь потолстеть - выпейте немного коньяку, через некоторое время страх пройдёт!

Изображение пользователя beretta.

beretta — вт., 03.02.2009 - 22:46

ПРОДУКТЫ ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ(МЯСО, РЫБА)ЗА 5 ЧАСОВ ДО СНА, ЕСТЕСТВЕННО В МАЛЫХ КОЛИЧЕСТВАХ. А ЗА 3 ЧАСА ДО СНА ,КУШАТЬ РАСТИТЕЛЬНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ НЕ БОЛЕЕ 200 ГР, ЭТО ДОПУСТИМ МОЖЕТ БЫТЬ ЯБЛОКО СРЕДНИХ РАЗМЕРОВ
__________________________________________________________________________________________
я еще не видела ни одной кошки, которую волновало то, что говорят о ней мыши.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • F__
  • Bri
  • zulenka
  • Калина
  • gogodancer
  • babbleprofitable