25.01.11

Моя программа по тренировке тела идет своим чередом. Плюс к этому появилось желание отказаться по будням от вредной пищи. Вес меня не интересует (вполне устраивает). 5 дней в неделю (по будням) я делаю упражнения по видео. Больше всего понравился фитнесс. По пилатес очень нудно объясняют что и как делать. Плюс к этому делаю упражнения на подвижность позвоночника. Сегодня занятия около 2 часов были. Тело побаливает.