Блог Mila G

Добрый день всем..сегодня порадовал меня отвесик....коротко...питалка без погрешностей...воды много...вчера первый день сходила в спорт зал....я лентяйка,как тяжело я туда собиралась....а пришла как будто в дом родной....очень довольна...усталость приятная(ням-ням не хочется-не ужинала)...все

Добрый вечер.............коротко.....утро порадовало отвесом -400...............а завтра по ходу с привесом.............поздний ужин .........не как не смогла отвертеться...............надо было обмыть дочены успехи......1 место кумитэ....3 като......наша традиция после соревнований-суши-бар...

Добрый день!

Добрый вечер..девочки....Коротко.....питалка вся правильная....воды маловато было....Сегодня у нас тепло -5 мороза....поехали с мужем на дачу....в теплицу закидывали снег...дорожки чистили.....часок точно трудились...воздух супер....блин здорово на природе....Для себя и семьи купила билеты на ле

Сегодня полдня у плиты...наготовила своим всего вкусного(голубцы..перцы...фаршированные блинчики)...ложки облизывала....пробы снимала...для себя: чечевичного супа-пюре и мяско с овощами на водичке потушила)....короче какой то зажорный день получился....(завтра весы покажут)....Ходила с дочей н

Добрый вечер ...девочки...вот и дождалась долгожданного...несколько дней простоя было....но я стойко держалась...не нервничала....питалка правильная.....утром зарядочка...вечером 200пресса...Лесли сегодня не топала...завтра 4 мили пройду....водичка норма.....Сходила я в кино на на "30 свиданий"

Добрый вечер ..коротко...вес стоит 2 дня...без привесов и отвесов...пью воду...ем правильную еду...занимаюсь спортом потихоньку....для себя купила духи..DOLCE &GABBANA the one....завтра пойду в кино на"30 свиданий"заряжусь хорошим настроением...сегодня маска на лицо....

Добрый день...а у нас уже вечер.....у меня сегодня -400..Питание на сегодня(кофе нат...каша гречнев...салат из овощей...помело...скумбрия...яблоко...орешки...печенька отрубная...апельсинка...творог...воды много....чай зелёный с мелиссой....)короче перехиповала с углеводами......но вот так захоте

Пишу отчётик...а то потерялась...всё нормально по питанию- как всегдаПП....вчера очень много занималась спортом.....протопала 2 и 3 милю(очень нравится Лесли Сансон).....много всякого пресса в течения дня...гуляла час..а сегодня встала на весы обнаружила привес+100....нечего не нарушала(много

Да...у нас почти день прошёл....По питанию без нарушений ...вся еда правильная...калорийность не нарушена.....водичка к вечеру будет 2.5л..физ-ра....1 миля с Лесли Сансон....150 пресса...1 планка...50 приседаний...для себя любимой купила масло для ванны...после него кожа мягкая...маникюр....А в