Не все ясно

Главные вкладки

чт., 14.01.2016 - 10:27 — ShadowDisappearance

Да, пожалуй соглашусь с девушками что мне дали советы в прошлой записе. Но у каждого свои методы. Безусловно не все они правильные. Но вот к примеру о не здоровом похудении могу привести подругу, которая весила !80кг! за 3 месяца питьки она скинула 30 кг и не набирает теперь ни грамма. Отсутствовали даже физ упражнения. Но для меня диета без движений это нонсенс. С сегодняшнего дня я возобновляю свою зарядку в которую входит: пресс (10 подходов = СУММ 200), приседы разных вариаций (100) + махи ноги и конечно моя любимая растяжка.
Я прекрасно знаю что могу в конец убить свою обменку, но другие способы мне не подходят. Я пробовала пп, пп+спорт но никаких результатов, только месяца потраченные зря. Малокалорийные диеты это все что у меня есть. Конечно меня можно осуждать, я создала блог не для похвал со стороны таких же коровушек как я. Но если я что то решила я дойду до конца.

Вернемся к рациону. На сегодня у меня 100 ккал. Мой выбор пал на морковку. Благодаря гуглу (о великий) я узнала что смогу съесть целых 120 грамм. Скоро я начну готовку. В остальное время у меня будет любимый чай.
Посмотрим как пройдет 1-й день.

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения loead5yqyq8.jpg45.99 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Бракозябра.

Бракозябра — чт., 14.01.2016 - 12:17

Знаю, что тебя не переубедить, ты настроилась на такую диету и теперь не отступишь. Но хочу еще раз сказать, что питаясь часто и худея медленно, ты не испытаешь стресса. Конечно, ты продержишься на голом энтузиазме, потом диету закончишь, резко вернешь 5-7 кг минимум (это 100% гарантия), а снова пойти на голодовку психологически не сможешь, потому что в голове отложится, как это тяжело. Ты не представляешь, как это уничтожительно, когда видишь, что ты не ешь булки и сладкое, а вес возвращается каждый день все больше и больше. И в итоге - ты там же, где и начинала. Ужасно быть толстой, приятно похудеть, гордо быть стройной. А набрать после похудения - это и ужасно, и неприятно, и стыдно, и отчаяние берет. Просто будь готова к такому удару. С таким подходом ты - клиент этого сайта надолго, может навсегда.
Тот пример с девушкой - это все липа. Диета один раз и на всю жизнь - это сказки. Нет такой таблетки, которая излечит от всех болезней до гроба. Как нет и диеты, которая похудеет тебя за месяц и не даст тебе разжирнеть вновь. Люди, которые хотят сесть на шпагат, например, делают растяжки месяцами и годами, и достигнув желаемого уже не нуждаются в тренировках, лишь в разогреве. Если человек потерпит и разорвет себя на шпагат разом, он сядет, да. Только сейчас, но уже не завтра и скорее всего больше никогда. Так же и с похудением. Чтобы удержать стройность после длительной и щадящей диеты, будет требоваться минимум усилий. После голодовки - всё кончено.
Нарушить обменку - это цветочки. Обменка контролируется гормонами. Гормональный сбой - это хуже перелома обеих ног в трех местах. Люди относятся к гормонам никак, потому что их не пощупать и не увидеть. Просто роешь себе яму, вот и все.
Ок, мы посмотрим, как ты худеешь. Нам-то что. Только потом не вини весь белый свет в том, что ты толстая, что тебе ничего не помогает. Опять. Снова.

ShadowDisappearance — чт., 14.01.2016 - 12:32

я на голоде уже 3 раза сидела, в длительных сроках, я прекрасно знаю что делаю и на что иду.

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — чт., 14.01.2016 - 20:53

в 17 то лет 3 раза уже на голоде)
Вес возвращается? По хорошему в твои то годы, слова такого знать не надо - диета.
Метаболизм должен быть такой, что горит всё и вся.
Ни на какие мысли не наводит?
Хреновато как то голод работает, ага.
В 30 лет будешь жиреть от капустного листа.
И благополучно превратишся в тощую корову. Спорти пп не помогал? Брехня. Значит неправильно тренила, неправильно питалась.
Почитай если интересно. Это как раз про тощих коров. ( это не обзывательство)
http://www.medkrug.ru/article/show/Hudaya_korova_eshe_ne_lan_skinny_fat_kto_oni


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — чт., 14.01.2016 - 20:45

Это бесполезно)
Я после своего горького опыта пытаюсь всех образумить. Пока ни разу не удалось.
Только по своему опыту можно понять, что и как. Грабли они такие.


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя Бракозябра.

Бракозябра — пт., 15.01.2016 - 09:09

Это точно. Сама не слушала, думала, что стройность важнее здоровья. А когда вся посыпалась от диет - ногти, волосы, зубы, щитовидка, шумы в сердце, печень, желудок, нулевая иммунка, только тогда поняла, но время уже не вернешь, а болячки не вылечишь.

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — чт., 14.01.2016 - 20:44

худела так .
Похудела. Теперь рву , простите жопу, что бы вернуть мышцы.
Вывод - гавно эти диеты-голодовки.
Но переубеждать бесполезно. Худейте на "здоровье".
Вы что считаете возврат веса это единственная побочка от подобных диет? Я вас расстрою, это не так.


Моя диета: белковая диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer