День 28.

Не писала неделю, так как все ждала, пока найду силы вернуться в строй((
В прошлом посте девочки мне порекомендовали покопаться в себе, в глубинных причинах того, почему мы срываемся и вообще не хотим продолжать иногда похудение.
Ну что же, покопалась, но чтобы избавиться от всего этого мусора в голове надо ооочень много времени.
Целую неделю (!!!) не могла взять себя в руки и просто перестать есть всякую дрянь. Сегодня почти продержалась, но съела бутерброд лишний. Замечу, что это лишь малое нарушение, в сравнении с тем, что было всю эту неделю, поэтому надеюсь, что завтра обойдусь вообще без нарушений :)
Все еще хочется верить, что к 1 марта увижу 69,9 на весах хотя бы.
Чувствую, что я - главный враг моего же похудения:
1) на весах отвес - отлично, можно поесть вредного, я ведь худею и так
2) на весах привес - блин, обидно,я ведь старалась. пойду порадую себя едой
Так и живу)) Хотя бы на тренировки не забила. В общем, смотрю в завтрашний день с надеждой и уверенностью, что смогу все))
28.02.16
Завтрак - овсянка+мед
Обед - гречка, тушеная с говядиной (без масла)
Перекус - бутерброд с с/к грудинкой (стыдно, да)
Ужин - гречка, тушеная с говядиной + мандарин