Блог andreich

Закончилась моя поездка по гостям и надеюсь вместе с ней и мой зажор. Сегодня приехала домой, не взвешивалась. Честно говоря очень боюсь. Понимаю, что отвес если и будет, то минимальный, главное чтоб не привес. Но со следующей недели буду стараться ещё больше. Зато это поездка мне показала, как я слаба, что если есть соблазн съесть что нибуть векусненькое я поддаюсь ему.

Девочки привет!!! Приехала к родителям в гости, пока у сына в саду карантин (ветрянка). И началось...... всё самое вкусненькое нам, пошли родных всех проведовать, а у нас же как принято, пришли гости - накрывай на стол.

Всем привет!
Вес 20.01. 77.900.

Питание 19.01.
9.00. Каша рис+пшеница
Чай с/м
Яблоко запеченное 1шт
13.00. Рожки с мясом ( мало, за сыном доела)
Салат (капуста, морковь, перец, помилор,олив.масло)
15.30. Кефир 1,5% 200мл
17.30. Кефир 1.5% 200мл
19.00. Салат
Хлеб чёрный 1к
Вода 400мл с утра на тощак.

Привет. Вес на сегодня 77.600
Питание 18.01.

9.00. Суп овощной (гр 100, за сыном доела)
Салат (пекинская капуста, кукуруза,кириешки, майонез )
Чай с/м
13.20. Салат
Яичница с колбасой (2 яйца)
17.40 Чай с/м

Всем привет!
Питание 17.01.2016.
10.00. Каша гречка- пшеничная
Чай с /м
Яблоко запеченное 1шт
14.00. Пельмени 6 шт
16.50. Рыба судак с овощами на пару
Чай с /м
Яблоко запеченное 1шт
22.00. Яблоко запеченное 0,5 шт

Всем привет! Вес на сегодня 78.0

Питание 16.01.2016.

9.00. Каша гречка+пшеничная на воде (80 гр. сухой крупы)
Чай с/м
Яблоко запеченное без сахара
13.30. Салат
Хлеб чёрный 1к
16.15. Рыба судак на пару с овощами
18.30.- 22.00. Пиво 0 400 мл
Голень кур.1шт
Картошка (не много)

15.01.2016 год. Вес 78.1
Я уже 2 дня пытаюсь питаться 5 раз в день, но сегодня у меня привес 200 гр.
Питание на 14.01.2016.
9.00 - гречка с подливом
Салат ( капуста,морковь, оливковое масло)
Чай с /м
Сыр сыр сулугуни
Хлеб чёрный 1 к.
12.40 -
Чай с /м
Сыр сыр сулугуни
Хлеб чёрный 1 к.
15.00 - яблоко