Блог Kaldarina

Все раздражает. Заболели все. Я держусь. Но эти пилюли таблетки, сиропы, ингаляции, градусники. Достало уже. Думала 2015 хакончится и все, нет мой ад продолжается. Все праздниеи дома. Нифига не хочу.

День ад, ела ха обе щеки, но вроде уложилась в кбжу.

Завтрак:
Блины
Каша овсяная
3 шоколад

Перекус:
Мандарин
Лапша

Обед:
Бигус
Яйца
Сыр

Перекус:
Запеканка

Ужин:
Яблоки
Творожок
Кефир
Сыр

-500г.
Было ожидаемо, ела меньше чем до диеты!!) Настроение боевое, кушала сегодня с небольшими нарушениями, но совсем не критичными.

Завтрак
Овсяная каша
Гренки
Кофе с молоком
Банан

День по питанию не идеальный, но близко к тому.

Завтрак 9-30:
Каша овсяная
Овсяные блины с медом
Кофе с молоком
Мандарин

Перекус 11-30:
Яблоко 1/2
Сок яблочный
Крекер 1 шт

Обед 13-30:
Каша гречневая
Филе куриное с овощами
Соленый огурец, квашеная капуста
Хлебец с сыром
Чай с молоком

Ужин 16-40:
Творог со сметаной
Яблоко
2 мандаринки

Перекус 19-30:
Кефир

День начался отлично. Завтрак, стоматолог, аквапарк!! Ну все по порядку)
Проснулась я как обычно около 8 утра. Приготовила своим завтрак, навела порядок на кухне. Кстати, обновила сковородку ( дед мороз под елочку принес) осталась довольна подарком, спасибо маме)

Добрый вечер мой дневничок! Я как и многие толстушки, мечтающие похудеть, делала миллилн безуспешных попыток!