- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Познакомимся?
Главные вкладки
вс., 03.01.2016 - 21:54 — Ale
Привет. Давайте знакомиться? Меня зовут Эль, мне 18, и я студентка. Изучаю иностранные языки и связи с собщественностью. А еще я толстая. Расскажу вам свою историю. Всю свою жизнь я ела как кашалот и оставалась худой. Но в подростковом возрасте организму, видимо, надоел такой беспредел, и он решил мне жестоко отомстить. Теперь на мои 180 см приходится 71 кг жира. Как это выглядит, вы можете увидеть на фото. Конечно, мне это не понравилось, и я пыталась похудеть. Вот только с силой воли у меня большаааая беда. Уже несколько лет я регулярно обещаю себе прекратить чревоугодничать, выдерживаю пару дней и срываюсь. И знаете, что? Надоело! С этого момента я начинаю худеть. План такой: сначала диеты + немного спорта, потом, когда сброшу самые страшные килограммы, - правильное питание и уже много спорта. Расскажу конкретно, что собираюсь делать. У меня сейчас сессия, и периодически мне придется есть нормально - хочу нормально соображать на экзаменах. Но их, к счастью, всего два. Пока что сделала линеечку на месяц, а дальше посмотрим. 4-5 января - сижу на одной гречке. 6 января - творог + один cheat meal (приедет мама с кучей еды, все равно не удержусь - уж лучше спланировать это заранее) 7 января - творог + кефир. 8 января - отварная куриная грудка + кефир + овощи. 9 января (экзамен) - перед экзаменом все, что захочу, после - кефир. 10-13 января - гречка + кефир + овощи. Вот такие дела. Помните, я говорила в начале, что слабовольная? Вот поэтому мне очень нужна ваша поддержка. Буду очень рада всем и каждому. И в любом случае буду каждый день писать сюда всю правду, так что если сорвусь - не жалейте меня, ругайте на чем свет стоит, чтобы неповадно было. Отвесов вам и мне! 
Нравится:
- Блог Ale
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 12.05.2026
Комментарии
hallo mein liber Freund
у меня другой вес и рост, но выгляжу я примерно та же, :crazy:
А во время сессии нужно правильно питаться, чтоб мозг хорошо работал, и это касается не только дня экзамена
и я тоже изучаю языки :NY10:
Диеты на www.nadietah.ru
Hallo
О, коллега! :)
Да, знаю, но очень уж хочется после месяца отсутствия прийти в университет новым человеком :D Буду смотреть по состоянию - если почувствую, что диета влияет на умственные способности, добавлю в рацион больше продуктов.