Блог HarmonY

Привет всем,долго тут меня не было,объявилась вот) рапортую-вес держится на уровне77-78..иногда 76..иногда 79..причем я ни в чем себе не отказываю абсолютно.

У меня отвес!!)) теперь я вешу 76 кг)) при том,что питаюсь я нормально,не голодаю..как я счастлива, не поверите:))

в этом блоге я хотела бы поделиться с вами моими психологическими проблемами,связанными с похудением.

Девчонки,у меня паника...мой вес почему то ползет вверх!! я ем вообще по минимуму, много двигаюсь,никакого мяса,сластей,жира,масла...а он растет?(((((( я чуть не плачу..неужели все было зря?....

Расписание "покушать" у меня такое - кефир в течение дня в неограниченном количестве (но больше литра не влазиет)+к этому 1 раз в день позволяю себе немного твердой пищи))) например сегодня это было полпачки крабового мяса

Все, диета окончена..прошел месяц.. мой результат - минус 14 кг, с 92 до 78 кг.

Девочки,девушки и так далее:) прошу совета. Помогите,подскажите какие нибудь занятия физкультурой,чтобы подтянуть кожу. Пресс - это дело понятное, но хочется разнообразия, чтобы для каждой группы мышц было свое.

Значит так) вот заканчивается третья неделя диеты Магги. Пишу результаты:

Вот диета. Возможно она кому то уже знакома,возможно она кому-то помогла/не помогла/осточертела (нужное подчеркнуть).
ДИЕТА "МАГГИ"

Моя история потолстения печальнее,чем история о Ромео и Джульетте) в 10 классе при росте 169 я весила 66кг,впритирку,но все же ниче так смотрелось,а потом....понеслась душа по кочкам.