День 12 (Ах! Какая Женщина)

Главные вкладки

Изображение пользователя Лиллиа.
пт., 22.01.2016 - 08:55 — Лиллиа

Отвесик 300!!! girl_claping
Вчера за день ела 400 гр кур. желудки и молокочай!!!
Ходила целый день...мне надо больше пить чистой воды!!! Видимо по этому и мало веса теряю!!! И кстати очень мало кушаю....около 500-600ккал. А надо 1200ккал.
Идём дальше.....


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — пт., 22.01.2016 - 08:58

Как птичка кушаешь ....
нужно на половину больше...
и не забывать про воду...
С ОТВЕСИЩЕМ тебя !!!!! умничка Лианочка!!!31.gif


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — пт., 22.01.2016 - 09:08

Мало? Ты очень хорошо теряешь!!! 500-600 это вообще смерть обменке
Да и на 1200 есть очень мало. Я на 1400 ем, а с твоим весом это пока голодный обморок. Полторы минимум , и нормальных продуктов.
Не накручивай, все у тебя хорошо. Такими темпами комфортно позудеешь. И с кожей и волосами проблем не будет

:connie_5:

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — пт., 22.01.2016 - 09:28

Привет...это у тебя получается по калориям каждый день разгрузка......прибавляй калораж...а то скоро организм встанет в режим экономии....просто больше ешь белка и клетчатки.....лучше медленно...но верно....356691060.gif

Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — пт., 22.01.2016 - 09:55

Спасибо девочки!!!! Вы правы!!!! Но как ни стараюсь больше не получается кушать. Сильно постораюсь!!! Я всегда думала что если много пить воды то не похудею)))) глупо!!и не понимала как можно много кушать и худеть)))!! Приручила себя - лучше не кушать....Я так питаюсь лет 7. Сейчас понимаю что все не правильно...все удивлялись что мало ем и полнею....не верили...думали обжыраюсь....сейчас понимаю что от дифицыта еды полнеют 2 раза больше!!!!! Буду часто пить!!!! Купила скумбрию....чуток рыбки поем))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — пт., 22.01.2016 - 10:02

Рыбка...хорошо...fun_with_food_63.jpg

Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — пт., 22.01.2016 - 10:35

girl_claping flowers-290.gif


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — пт., 22.01.2016 - 11:19

ты кушаешь, если не можешь больше, тогда просто на моного чаще ешь. Слышала про депо жира., режим экономии. Я считала на мой вес надо было 1500 ккал. или даже больше, но я что ли туповата или как... у меня не получаестя считать калории не по нимаю я как. Нету времени к весам то и дело бегать. Может не разобралась до конца.

Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — пт., 22.01.2016 - 11:50

Воооо та же ситуация((((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — пт., 22.01.2016 - 11:25

Очень легко внес что ел и тебе сразу ккал. и воды сколько нужно ..
Лианочка и ты скачай.
https://play.google.com/store/apps/details?id=air.deta


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — пт., 22.01.2016 - 11:52

Оооо Спасибо Ален. Ща закачаю :poceluy-299:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Эжения.

Эжения — пт., 22.01.2016 - 14:59

а мне нравится приложение на телефоне MyFitnessPal. Тоже очень удобное.
Я тоже думала раньше, что мало ем. А когда давай считать калории, я очень удивилась...


Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — пт., 22.01.2016 - 17:16

)))) бывает....


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — пт., 22.01.2016 - 19:03

Я тоже им пользуюсь два года. Очень нравится по штрих коду иногда вбивать, удобно.
Раньше калоризатором на ноутбуке пользовалась. Но в телефоне удобнее, всегда под рукой)

:connie_5:

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — пт., 22.01.2016 - 15:03

авось понравится )


Диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пт., 22.01.2016 - 15:06

С отвесиком!
А рыбка свежая?

Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — пт., 22.01.2016 - 17:15

На вид да))) в Ашане купила !! А что? Страшновато что то стало)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka