День 6 (20 дневная диета)

Главные вкладки

Изображение пользователя Лиллиа.
ср., 16.12.2015 - 01:14 — Лиллиа

Завтрак 10:00 ..1 яблоко и 1 апельсин
Обед 13:00...винегрет и 2 хлебца
Ужын 18:30...2 маленьких сваренных свеклы, 2 хлебца и чай

224 калорий за день!!! Голода не чувствую!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эжения.

Эжения — ср., 16.12.2015 - 05:53

Как самочувствие?


Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — ср., 16.12.2015 - 09:37

Привет Жень! Спасибо хорошо)))) чуток слабость чувствую....а так все хорошо)))) Ты как???


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Эжения.

Эжения — ср., 16.12.2015 - 09:42

У меня нормально,но я и ем на 1200 ккал. А 200 - это ж вообще не серьезно.
И организм слпбнет и могут начаться проблемы с волосами, ногтями))
Постепенно по чуть-чуть увеличивай калорийность. А то может быть такое, что сейчас быстро сбросишь несколько кг, а потом организм запасаться начнет. Валя правильно пишет, что от яблока толстеть начнешь.


Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — ср., 16.12.2015 - 10:07

Ты права Жень....


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВАЛЯ 75 — ср., 16.12.2015 - 09:15

Совсем мало калорий , осторожнее с этим , от лишнего яблока будет плюс , а у тебя в переди еще длинный путь .
Удачи :ny13-18.gif: !

Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — ср., 16.12.2015 - 09:35

Валюш Приветик! Ты права! Постораюсь Диету правильно соблюдать! Еще начну витаминки пить....но пока не знаю какие!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — ср., 16.12.2015 - 09:54

зачем загонят обменку при таком большом весе?!!
Как потом то худеть будете?
Ну скинете 15-20 кг, а далее набирать с воздуха будете + куча побочек.
С большого веса и так легко худеть, достаточно немного снизить каллрраж.
Нет, конечно если ваша цель - правдой-неправдой похудеть до НГ, а потом будь что будет. Ок.
Но если в планах долгосрочная перспектива, то ох не правильный путь выбрали. Совсем неправильный.


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — ср., 16.12.2015 - 10:05

Спасибо за совет!!! постораюсь впыхать в себя еду))) не лезит))) Самовнушение чтоли не пойму!!! Сама знаю что не правильно....(((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June