Блог Прелесть

Почитав об этой системе, промониторив форум, посвященный этому, я пришла к выводу, что это то, что нужно мне. Это не просто диета, а образ жизни. Навсегда. Поэтому сегодня начинаю. После череды срывов.

Решила с сегодняшнего дня следовать этой системе. У кого есть опыт в этом деле, поделитесь. Вчера пол ночи в запой читала книгу миримановой. не могла оторваться. Она перевернула мое сознание.

Сегодня решила больше не взвешиваться каждый день и по несколько раз на день. Взвешусь с утра в пятницу. Пусть это будет одним мз стимулов.

Сегодня :
З-банан и кофе.
О-квашеная капустка+фасолька

Да-да 1 кг ушел. Я потрясена. Но разгрузочка тяжеловата.

Молочно-банановая разгрузка завершна. Сижу думаю о еде. оень хочется вредностей. Завтра буду кушать нормальную еду.
Завтрак:-яичница с лучком, чесноком и перчиком.(2 яйца).
Уборка до 11:00, 30 мин. беговая дорожка.

Сижу на молочно-банановой разгрузке. До конца дня остался один банан и примерно 1,5 стак. молока. Начинаю думать о еде, думаю, вечером вообще будет тяжко. Все-таки голодная это разгрузочка. Я не знаю, как на ней 3 дня сидят.

У нас такой снег валит ! Под конец зимы пришла зима. Вчерашнее питание принесло мне отвес в 1 кг! Но больше это вода. Вот я заметила, что чем больше воды обычной я пью. тем больше лишней жидкости из меня выходит.

Завтра хочу разгрузиться. На яблочках. так что присоединяйтесь)))))))

Часто проблема лишнего веса обусловлена замедленным обменом веществ.

Итак, 21 февраля я иду на очень важную вечеринку и выглядеть должна великолепно. У меня в запасе 10 дней. Думаю 3-4 кг сбросить реально.
Сегодня:
Кофе
Рыба с бурым рисом
Кусок курочки запеченой
В теч. дня чай с медом.