03 ноября

Всем привет.

Я вот решила не прикладывать к каждому отчету скриншоты - немного неудобно здесь это делать через файловый менеджер, да и лень-матушка. Буду кратко описывать день, а статистику по КБЖУ подводить в конце недели.

Вчера был суматошный день, весь в делах, покупках, уборке, готовке, беготне... Устала, аж ноги гудели. Правда за этой занятостью вспомнила об обеде, когда уже реально проголодалась. Без характерных для меня заглядываний в холодильник каждый час. К сожалению, позаниматься спортом не успела. Калорийность рациона получилась в районе 1600 ккал, правда с вредным ужином (кусочек пиццы, оливье, мясо, две конфеты), но он и был в 17.00. Приходили друзья в честь предвыходного дня, вот мы и трапезничали за болтовней))))

На весах атас. То ли они сломались, то ли я набрала воду, то ли стремительно толстею от 1600 ккал, что быть не может. Понятно, что сейчас я не в лучшей форме (были времена, отвешивала каждый день при питании 2500-2700, но там и нагрузки были серьезные), метаболизм не ядерный, но тем не менее...

Подожду завтрашнего результата, и там уже попробую разобраться, где косяк.