Вперед на амброзуру

Главные вкладки

Изображение пользователя Супер Мама.
вт., 26.01.2016 - 19:12 — Супер Мама

Сегодня вес 101 кг
на завтрак творог и кофе
обед гречка и куриная отбивная с кофе
ужин салат огурцы с редисом и кефир
кофе конечно буду.
Второй день кручу хулахуп сегодня было конечно побольнее,
но десять минут я честно выдержала.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lipuchka.

lipuchka — вт., 26.01.2016 - 21:25

Ты молодец! Я помница не сразу начала его крутить хорошо, да и на 2 день не смогла, все болело

Изображение пользователя Супер Мама.

Супер Мама — ср., 27.01.2016 - 08:46

Честно говоря сегодня было больно, но я стерпела
начинаешь крутить а потом привыкаешь, посмотрим лишь бы толк был.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — ср., 27.01.2016 - 13:49

про вчерашнюю гречку свою думаю. Может ее в обед есть, а на ужин просто салат тоже может еще с белком. На ужин у меня получился приес 300.

Изображение пользователя Супер Мама.

Супер Мама — ср., 27.01.2016 - 23:31

Я честно говоря сижу на системе -60, а там принцип такой на завтрак ешь что хочешь,
на обед и ужин определенные продукты, которые можно совмещать друг с другом главное не переедать и на ужин
есть легкую еду. Так что салатик на ужин то что надо.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka