первый день на филе курицы дал отвес 600 грамм. Это не так хорошо как с рисом :), но и в общем неплохо.
сегодня заставила себя побегать. Мой шагомер показал 10 км., что равно 400 ккал. Можно предположить, что филе я сожгла.
начало диеты действительно многообещающее - отвес 1,7 кг, но тяжелое: вечером хочется есть. чтобы не думать о еде :) решила покрутить обруч полчаса. кажется "заработало" и я отвлеклась.
дааа, взвесилась я и поняла больше так жить нельзя :) - 71,5 кг, нужно срочно стройнеть.
с завтрашнего дня садимся на диету Маргариты Королевой. Рис уже ждет меня на кухне, а хула-хуп в уголке)
Новые комментарии