?? ПРО ПОДАРОЧКИ И ЯБЛОКИ

Изображение пользователя Kитти.

И снова я! Всем привет!!!

Сегодня в честь выходного у меня такой ненапряжный день - отдыхаю, из спорта сделала только разминку и упражнения на растяжку, сижу с яблоками и смотрю проект "Танцы" в интернете. Вообще, кто-нибудь смотрит "Танцы" на ТНТ? Мне так нравится! Такие крутые девчонки (я в основном на девчонок смотрю)))), такие крышесносные танцы! Меня очень мотивирует, весь день смотрю - весь день есть не хочется)))))))

Про питание:

кипяток на голодный желудок, 4 творожных сырника (сделала сама по рецепту Aquaria).

На обед - гречка и вареное яйцо.

Сейчас заточила 4 яблока (еще точу).

На ужин съем плов (он сейчас готовится).

Хочу поделиться с вами моей задумкой - табличка с мотивациями))))))) Они все материальны. То есть я понимаю, что главная мотивация - это собственное худое тело. А эту табличку я так придумала, вроде как список подарочки самой себе)))

Я решила так - за переход в очередную, более легкую весовую категорию, я буду себя чем-то баловать, какой-нибудь прикольной вещью)))) Закреплять положительный рефлекс на сброшенные кг)))) Вот например, когда я выйду из 70-ти кг, то куплю себе дорогие жлобские наушники))))) Так на них деньги жалко, а как подарок за переход в 6...,... - пожалуйста. Тем более, когда я уже перейду в эти 6...,... то уже подоспеют и зарплата и стипендия))))))))

А дальше буду делать себе подарочек за каждый кг. Вот. Сижу, хочу наушники)))))))))) А есть не хочу)))))

Всем отвесиков!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tati-taina.

Тоже хороший подход,кстати! Надо тоже себе придумать подарок когда я буду меньше 70 весить. Но с моими бесконечными попытками в жизни , я уже должна себе подарить бентли :)))))

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kитти.

ох, я тоже теперь этих наушников буду ждать до еврейской пасхи)))))))) сегодня взвесилась - 70, 7. Почти за неделю всего 1 кг ушел(((( #откуда_ж_ты_шел)))) Зато большая цель как будто разбивается на много маленьких целей, и за каждую тебя ждет ништячок)))))

Изображение пользователя tati-taina.

точно!
Не торопись, у меня 10 дней уже вес не двигается вниз!:(

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kитти.

у тебя наверное за счет мышц, ты же в зале живешь практически)))) я у себя вот небольшой отек мышц подозреваю, болит все после физ-ры дико. Зато как самооценку повышает!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka