Блог Джейн

набрала за 2 дня 1,1кг. Не паникую особо, так как загрузка была запланирована.

Завтра много дел, так что итоги недели подведу на день раньше.

У меня давно не было веса меньше 90, есть повод порадоваться.

Вес ровно 90 кг, а это означает, что первая цель достигнута раньше запланированного. Теперь нужно придумать новую. Сменю линеечку.
Напрягает, что вес стал уходить очень медленно. То 100 г, то 200, то вообще нет отвеса. И причину этому я найти не могу.

сразу к делу о результатах за вторую неделю
src="http://www.nadietah.ru/sites/all/modules/ckeditor/ckeditor/plugins/smiley/images/regular_smile.png" style="height:23px; width:23px" title="smiley" />

Вес уменьшается, чему бесконечно рада :roller:
Завтра буду делать контрольные замеры и подсчитывать , сколько ушло за неделю.

Почти вернула вес на линеечке. Разгрузка прошла, считаю, успешно и легко. Ела творог, бананы и добавляла немного сметаны.
Попытаюсь закрепить результат сегодня правильным питанием.

Нарушала 2 дня, сегодня взялась за ум. Ем умеренно. Завтра хочу попробовать разгрузку, чтобы согнать привес.
Что думаете насчет твороженной с бананом?

Уже неделю пребываю на сайте 

есть некоторые результаты, о которых хочется сказать.

хочу подключить к похудению упражнения для ног.
Интересуют упры для тонуса ног, для их силы. Посоветуйте что-то для домашней тренировки, то, что сами пробовали. :throb: