- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Сегодня мой первый день как я начала худеть
Главные вкладки
пт., 04.09.2015 - 09:56 — Pypsik
Мой любимый уехал в командировку до конца декабря, и я решила не сидеть на месте и изменить себя, так сказать сделать ему сюрприз, моя цель за 4 месяца сбросить 27 килограмм, и надеюсь у меня это получиться.
Начну я с диеты, которую мне посоветовала сестра -
Называется любимая -
1 день - питьевой
2 день - овощной
3 день - питьевой
4 день - овощной
5 день - белковый
6 день - питьевой
7 день - сбалансированное питание
Она на такой диете за 2 недели сбросила 13 кг (понимаю, возможно, не чистого веса, а вышла вода и так далее, но все же результат есть), у нее сильно уменьшился живот и очистился организм.
Поэтому эти 2 недели я буду придерживаться этой диеты. Ну и, конечно же, занятия. Бег, скакалка и обычная гимнастика)) Так что пожелайте мне удачи)) И очень жду ваших советов, и рассказов о том, как вы худеете))
Нравится:
- Блог Pypsik
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Мне кажется - это очень много
Мне кажется - это очень много за 4 месяца!
но Удачи тебе!!! Главное процесс и отражение в зеркале!!!
Так тихо внутри, так красиво снаружи
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Отличная Цель!
Отличная Цель! Желаю достичь.
Интересная диета , один день так вообще жесткий (там где одна вода). Я бы наверное куда нибудь добавила еще злаки - крупы.. (в овощной или фруктовый день) а то волосы/ногти могут не одобрить такой рацион питания.
Удачи тебе!) диета, конечно,
Удачи тебе!) диета, конечно, жёсткая, но я сама перешла на сыроедение, так что посмотрим, как всё будет :-) и цель у тебя хорошая, молодец!
Ужас.
Прежде чем вот так вот худеть, рекомендую почитать в интернете о том, как от неправильных диет вес возвращается и ещё собой приносит лишние кг.
Пс: сама 2 года назад сбросила 11, вернулось 18(((
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"