Сегодня мой первый день как я начала худеть

Мой любимый уехал в командировку до конца декабря, и я решила не сидеть на месте и изменить себя, так сказать сделать ему сюрприз, моя цель за 4 месяца сбросить 27 килограмм, и надеюсь у меня это получиться.
Начну я с диеты, которую мне посоветовала сестра -
Называется любимая -
1 день - питьевой
2 день - овощной
3 день - питьевой
4 день - овощной
5 день - белковый
6 день - питьевой
7 день - сбалансированное питание
Она на такой диете за 2 недели сбросила 13 кг (понимаю, возможно, не чистого веса, а вышла вода и так далее, но все же результат есть), у нее сильно уменьшился живот и очистился организм.
Поэтому эти 2 недели я буду придерживаться этой диеты. Ну и, конечно же, занятия. Бег, скакалка и обычная гимнастика)) Так что пожелайте мне удачи)) И очень жду ваших советов, и рассказов о том, как вы худеете))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tati-taina.

Мне кажется - это очень много за 4 месяца!
но Удачи тебе!!! Главное процесс и отражение в зеркале!!!

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя stotinka.

Отличная Цель! Желаю достичь. girl_claping
Интересная диета , один день так вообще жесткий (там где одна вода). Я бы наверное куда нибудь добавила еще злаки - крупы.. (в овощной или фруктовый день) а то волосы/ногти могут не одобрить такой рацион питания.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Lena811.

Удачи тебе!) диета, конечно, жёсткая, но я сама перешла на сыроедение, так что посмотрим, как всё будет :-) и цель у тебя хорошая, молодец!


Изображение пользователя CHRESIA.

Прежде чем вот так вот худеть, рекомендую почитать в интернете о том, как от неправильных диет вес возвращается и ещё собой приносит лишние кг.

Пс: сама 2 года назад сбросила 11, вернулось 18(((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya