Прошла неделя с тех пор как я всерьез взялась за изменение своих пищевых привычек. Все это время придерживаюсь системы минус 60. Результат не заставил себя ждать, и весы отобразили на 3 кг. меньше. И тут уже не важно, что большая часть этих сброшенных килограммов - это скорее всего жидкость.
как я решила взяться за ум. За это время был и поход в ресторан, и гости, и визит к родителям на пасху... Старалась ни в чем себе не отказывать, но в то же время уменьшить объем пищи. вроде пока получается. Результат никакой- минус 1 кг.
Вот впервые решилась выложить фотоотчет о проделанной работе. Строго не судите, не спорю, что результаты могли быть и лучше. Но тут дело даже не в потерянных килограммах, а в том, что чувствовать и ощущать я себя стала абсолютно иначе. Меня просто поражают фото на доске почета!
Итак, я решила провернуть операцию "возвращение блудной дочери". "Блудила" я долго- с апреля месяца. На то были свои причины - ГОСы, потом написание и защита диплома, его непосредственное получение и радостное отмечание оного с зажорами!
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии