Меняю свою жизнь в лучшую сторону

Главные вкладки

пн., 24.08.2015 - 14:27 — Наталья85

Привет, всем худеющим. Меня зовут Наталья, мне 30, рост168, вес 98. С сегодняшнего дня решила менять свою жизнь в лучшую сторону. Вроде все хорошо, любящий муж, 2 детей, ну что ещё для счастья нужно?
Неделю назад приехали из отпуска и о ужас. Не могу без слез смотреть на фотографии. Я решила хватит ныть, надо действовать. На фитнес хожу раз в неделю,это мало, вес идёт вверх, надо срочно что-то менять.
Сегодня встала в 9 сразу выпила1,5 ложки отрубей и запила все это водой. Потом пошла умылась, почистила зубы и съела 50 грамм отварной курицы. Аппетита нет.
Сейчас поеду в магазин, куплю белков.... т.к. решила худеть по Дюкану. Это мой первый опыт, кто хочет худеть вместе, добавляйтесь в друзья.

Нравится: 
0

Комментарии

theviolet — пн., 24.08.2015 - 14:34

Удачи вам!

Наталья85 — вт., 25.08.2015 - 08:46

Спасибо, вам тоже. Всем худеещим сил и терпения.

ВАЛЯ 75 — пн., 24.08.2015 - 14:43

это же здорово , что аппетита нет , мне бы так :wink: .
А давай вместе , а то я все тут дурака валяю , кило туда , кило назад .
Удачных диетических покупок flowers-290.gif !

Наталья85 — вт., 25.08.2015 - 08:44

Доброе утро всем, вчера ходила по магазину и очень хотелось овощей накупить, взяла не много для деток и мужа. А сама вчера съела в обед 2 яйца и грудку куриную и вечером тоже 2 грудки и вода,вода, вода.Может мало, не знаю.....
а какие ограничения у Дюкана по объёму принимаемой пиши? Я ничего не взвешивала, надо сегодня точно разобраться. Утром на весах 97,5. Даже не верится. Но надеюсь на лучшее, состояние отличное, настроение тоже. А как фотки в форум добавлять? Надо разобраться.....

ВАЛЯ 75 — вт., 25.08.2015 - 08:48

вкладка " как пользоваться сайтом " там все есть , побыстрее разобраться flowers-290.gif !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June