19 августа (День четвертый)

Сегодня я спала 14 часов! Но зато, как говорится, выспалась))
Все идет как надо, питание более или менее нормализуется, воды пью все больше и больше. Но вот все равно иногда не могу удержаться от того, чтобы съесть какую-нибудь конфетку (или парочку, а там уже и до пакета недалеко). И вроде бы не вспоминаю про эти конфеты, но только включу телевизор - там она - РЕКЛАМА. И у меня, прям как у собаки Павлова рефлекс - текут слюнки, а голова уже ни о чем думать не может. Вывод: надо смотреть меньше телик. Но в последнее время рекламой очень грешит и интернет. И вот уж без него в современной жизни никуда. (даже на Ютьюбе реклама точно такая же, как по телеку. И это печально)
Все это дело с рекламой и рефлексами наталкивает меня на, можно сказать, вечную проблему. Должна ли я бороться с собой и сознательно отказывать себе в чем-то ради своей цели? Или подчиняться своему организму, своему (как мне в последнее время кажется) больному мозгу, который из раза в раз заставляет меня хотеть что-то просто из-за того, что он к этому привык? (Я понимаю, что это все выглядит, как перекладывание ответственности на свой организм, который как будто отдельно от меня. Но на самом деле я прекрасно понимаю, что это я сама себя вгоняю в яму)
Так вот вопрос: бороться или плыть по течению? Думаю, когда я выбирала себе ник, то уже все решила.