Завтра будет лучше, чем вчера!

Главные вкладки

чт., 13.08.2015 - 20:40 — Оксаночккка

Здравствуйте, милые худеющие! Итог сегодняшнего дня не может не порадовать. Ела мало. Ныла и того меньше. Прошла 8 км. 20 кругов по стадиону. Шла и представляла себя похудевшей, в стильных джинсиках...Завтра пройду 10км. Не пройду, так проползу...Правда очень хочется кушать. В голове к вечеру курочка с хрустящей корочкой, и кусочек тортика...муровейничка....блинчик...или оладушка. В итоге пришлось поговорить с собой сурьёзно и в очередной раз напомнить, что нужно есть , чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Да здравствует здравый смысл!!! Вот только где он был, когда я свои лишнии 50кг(!!!!!!) нажрала????


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 13.08.2015 - 22:37

Давай давай, все получится! Ползи ползи по-максимуму и не сдавайся!!!! Хочется кушать? Скушай помидорчик, огурчик, они сейчас вкусные. Свари бульончик на курогрудке и пей, кушай грудку, постепенно желудок справится и будет просить кушать меньше.

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — чт., 13.08.2015 - 22:41

А еще полюби морковку, капусту, огурец... ими так приятно похрустеть))) И объем в желудке заполнится, и некалорийно))

А есть мало- это как? Ведь если за целый день съесть кусок пиццы, пару сарделек и чипсы - никакие километры не спасут...

А вообще-визуализация это супер)) еще раз молодец!

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

misbelko — пт., 14.08.2015 - 01:28

Такими темпами вас надолго не хватит..А вам нужно настраиваться на длительную диету и сделать ее максимально комфортной для себя...А не мечтать о курице полуголодной..
Хочется курочку ? Так кушайте ее , только без корочки..Хочется тортика ? Так можно небольшой кусочек до 12 дня..А еще лучше считать калории , тогда можно будет многое себе позволять и худеть..
Попытайтесь полюбить другие продукты и блюда..Найдите для себя продукт который вам будет вкусен и при этом в нем будет мало калорий , для перекусов..У меня например это детское питание, в нем всего 60 кал..Голод это плохо..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • НеЗависимая