Вот и четверг)))

С ккал вчера слегка перебрала... но, все же отвесик в 300 г. случился)
из положительных моментов: выбрала аэробику, записалась... с понедельника буду ходить... муж одобрил, даже не смотря на то что финансов особо то и нет)))
из отрицательных: сегодня уезжаю до понедельника к родственникам... и там уж здорового питания не получится... хоть и буду стараться...а еще там буду стараться побольше плавать... чтоб хоть что-то сгорело из сьеденного...
По приезду от родственников я:
1. Четко пишу что и как буду кушать
2. Забираю степпер, обруч, кухонные весы
3. Распределяю процедуры... (что и как буду с собой творить)
ну кажется все)) пробуем закрепить вес , чтоб в понедельник с новыми силами всткпить в борьбу с лишними кг)))
всем удачи и хорошего дня!)))