Протасовка.День 3

Главные вкладки

ср., 18.11.2009 - 23:03 — Бусинка

Вот и 3 день заканчивается.
Сегодня утром мой вес- 63,9. Итого отвес-300 грамм. Думаю, что неплохо)) т.к вчера отвес был 800.
Итого 1,1 за два дня :)
Сегодня кушала творог, ряженку, яблоко, яйцо, и сыр 17%( наконец купила!!).Слопала почти 150 гр( сыр был в нарезке), еле уговорила себя оставить 2 кусочка на утро..
Ещё салат из помидора и огурца, заправила йогуртом 3% без сахара.Кстати, такая заправка мне понравилась, очень похоже на сматану, только жирность меньше, намного..
Йогурт - "Савушкин продукт", дешевле, чем Активия.
Вот такие дела на сегодня..
Ждём завтрашнего дня..
Девочки-ПРотасовки,а как у вас дела? :)

Аватары и анимация на GIFr.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — чт., 19.11.2009 - 00:19

Приветик, я не на протасовке пока, просто хочу тебя поддержать.)))
Ты молодец! Отличные результаты!!! :bigsmile:
"Савушкин продукт" - наша белорусская продукция. Очень хорошая и недорогая.

Бусинка — чт., 19.11.2009 - 11:54

Лунная, спасибо тебе большое за поддержку!! :)
Мне нравится ваша продукция, да, и правда недорого..я йогурт вчера за 12 руб.купила, а уж Активия намного дороже..

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Joustine.

Joustine — пт., 20.11.2009 - 10:37

Девочки! Есть специальный сыр для диеты Протасова! У меня а блоге есть его рецепт! Варите и ешьте с удовольствием 5% сырок!

Изображение пользователя Jany.

Jany — чт., 19.11.2009 - 10:44

Бусинка ты молодец!
Я пока не взвешиваюсь-считаю еще рановато пока.
А насчет сыра 17% разве можно? До 5% же?
Я тут в магазе видела сырную нарезку 7% (типа фитнесс) 150гр., но цена это что-то-270р!
И еще хотела спросить, ты молоко пьешь? Я очень люблю топленное, пью но немного где то 1-2 стаканчика, и в чай кофе добавляю.

Бусинка — чт., 19.11.2009 - 11:41

Привет, ты знаешь, я думаю можно такой сыр, меньше жирность я просто не видела, хорошо, что такой нашла в наших магазинах. :)
А взвешиваться я люблю каждый день, мне это помогает.
Я тоже люблю топлёное молоко, да и простое тоже..
Иногда целый стакан 400 грамм выдуваю, но на Протасовке по моему нет же ограничения, сколько ?

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Veryu_v_chudo.

Veryu_v_chudo — чт., 19.11.2009 - 11:49

Приветик!
Какая ты молодец! Отвесы хорошие, это вдохновляет! А у меня все кувырком полетело, сегодня сижу на молокочае, а потом опять с вами. Вот вечером взвешусь, посмотрим, удастся ли мне вернуться к ранее достигнутому результату :(
Мне кажется все-таки, что сыр такой нельзя, 17% это все-таки многовато. Я тут в местном сельпо набрела на такой странный продукт с названием Буковинский, в нем вроде 5%, правда он естесственно жутко сухой и солоноватый, но с кофе вполне здорово, даже хорошо - кофе от сочетания кажется сладким.
Насчет молока я тоже размышляла, народ пишет что нельзя его, только кисломолочное :(( Но я не могу пить кофе без молока и не пить кофе не могу тоже, так что (только тссс), я добавляю молочка в кофе, но совсем немного и молоко 1.5%.
Буду стремиться за вами, вы меня прямо вдохновляете! ;)

Крепитесь люди, скоро лето! ;)

Система минус 60 - испытываю на себе до 1 июня!

Бусинка — чт., 19.11.2009 - 11:58

Привет!! Я выписываю такой журнал Худеем, так там не сказано, что нельзя молока..
Даже не знаю..
А Буковинский сыр я тоже видела, но мне кажется он обыкновенный.
А больше сыров низкой жирности я не знаю где взять :(
Удачного молокочая! :) Кстати, молоко ж ..

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Veryu_v_chudo.

Veryu_v_chudo — чт., 19.11.2009 - 12:11

Спасибо, буду стараться. Молоко - оно конечно да, но у меня типа вся диета слетела, так что считай что это разгрузка, а потом начну сначала J)
А сыр может просто разный видели? На моем было написано, что он 5% жирности. У нас тоже я все магазины проутюжила, такой сыр нашла только в одном самом завалящем кстати. А так - только Олтермани 17% и все - нет в жизни справедливости!

Крепитесь люди, скоро лето! ;)

Система минус 60 - испытываю на себе до 1 июня!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka