ПОДСКАЖИТЕ ????? пожалуйста

пробовала! не советую! мне было плохо, хотелось кушать и тошнило, я не выдержала, поела вечером салатик из свежих овощей.. ккал вышло даже меньше.. хотя некоторым подходит..

У меня как то был такой день в диете, на которой я сидела) тогда, перенесла спокойно... И ощущения были хорошие.

Думаю один день такой разгрузки вреда не принесет! :-)
А ещё можно сделать разгрузку на томатном соке (всего 16ккал на 100гр) ;-) Или кефирную разгрузку (не знаю,любишь ты кефир или нет...)

www.nadietah.ru/llines/ln2/l22704.png

Потом расскажешь, как пройдет разгрузка на шоколоде ;)
А то у меня со дня на день тоже КД должны прийти, поэтому хочется сладенького, а такая разгрузочка очень даже интересненько :)

Я ела черный горький... И просто по случайности я этого не видела, он оказался с фруктозой)))) очень вкусно. Сколько скинула сказать не могу. Я наверное с тобой в четверг на нем посижу) у меня будет 2дня подряд разгрузка завтра кефирчик, а в четверг шоколад) кстати моя любимая разгрузка молокочай!!! Есть не хочется вообще...но я от нее ничего не сбрасываю.... Так что придется без нее. Еще на 5ти апельсинах, я неплохо сбрасываю))))

сластенка :P

Значит - договорились, я в четверг - на молокочае)))))))))))

Ух ты!!! А можно я тоже в четверг на шоколаде :) ???

Я тоже хочу разгрузку устроить! Но я в пятницу хотела...
Хм... на шоколаде?! Пробуйте, девчонки, я пока не с вами - я не так давно худею. Могу еще потерпеть. Хочу на молокочае посидеть или на кефире.
А вам всем удачик!

Я сидела и на разгрузке и на шоколадной диете 7 дней. За семь дней потеряла 5 кг ровно
А на разгрузочном дне от 500 и более граммов :)
Вот только людям у кго проблемы с давлением такая диета не подходит
И я кофе пила только утром не более 100 гр,а в другие приемы пила ромашковый чай!!!


рост 177см

Я несколько раз держала 12ти дневную диету)..и тм как-раз на 5 дне был шоколад) Это был самый голодный день) и я его провела рядом с унитазиком) Далеко не советую уходить от дома). Хуже только разгрузка на черносливе :-D