- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Замеры 27.01.09 утро ((((( печально
Главные вкладки
вт., 27.01.2009 - 09:28 — Annet
вес 56 кг
рост 170 см
объем груди 84
об.талии 66
об.по пупку 79
об.бёд. 96
об.ноги 53
об.на коленом 38
об.икры 34
руки 27
запястье 15
лодыжка 21
да уж.... всё очень печально
| Прикрепленный файл | Размер |
|---|---|
 н.JPG | 25.8 КБ |
Нравится:
- Блог Annet
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Калина
Поиск по сайту
«Хотите похудеть? Значит, так: вы едите все, что хотите, в любом количестве, в любое время дня и ночи, но при одном условии - на 10 рублей в день!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 17.09.2025За прошлую неделю За август Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 60
За прошлую: 115
За сентябрь: 325
За август: 1185
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ничего себе
Ничего себе печально :))
У меня рост 169, вес сейчас 58,2
Зато объемы:
Грудь на 8 см больше, талия на 10 см больше, по пупку на на 8 см больше!
Бедра, правда, на 6 см меньше, но о таком верхе мне только мечтать (надеюсь, пока мечтать!)
ну я не знаю
ну я не знаю даже... мне кажется еще надо похудеть .... я уже себе меню расписала до 15 февраля уже всё написала
жопу бы уменьшить... а то широкие бедра ... 96 фууу фууу ((( хочу 90
<[url=http://www.nadietah.ru/
<[url=http://www.nadietah.ru/]
[/url
Не понимаю, что ты еще от себя хочешь?
ну я хочу, чтобы
ну я хочу, чтобы у меня бедра чуть уже стали на сантиметров 6 ну хотя бы 4
объем груди конечно уменьшается(((( но фиг с ним ....
еще хочу талию поуже....
и сбросить вес, просто я смотрю на весы и мне хочется видеть там хотя бы вес 50 кг
Не
Не отчаивайся))))Всё ж ещё пока только началось))))Быстрых результатов не бывает)))
я с 65 кг до 57
я с 65 кг до 57 похудела за неделю
хочу так же с 56 до 47 похудеть
Annet
за неделю?!просто придерживаясь здорового питания?!и не сидя на диетах?я сейчас 64,8,тоже хочу хотя бы 55 кг,уже месяц топчусь на одном месте(((А ты не помнишь какие у тебя были замеры при 65кг?
Моя диета: диета Протасова
а я тогда не
а я тогда не замерялась
но тогда я носила 42 размер джинс
а сейчас 36
я думаю это должно о чём то говорить
у меня в первой записи написано , как я худела, я там девочке на комментарий отвечала
м...да... не
м...да... не говори ужас, как печально)))))) мне б такую печаль!!!!! :-) ;-)
я думаю у тебя
я думаю у тебя еще будет такая печаль ))))))
просто для меня это уже кажется много, хочу еще похудеть хотя бы на 6 кг и всё .... держался бы у меня всегда вес 50 кг хотя бы
Поддержать
Не грусти, ты и так умничка, улыбнись и твои 56 превратятся за день в 55! А за совет спасибо , растяну невкусное молочко до вечера! Кстати, подскажи чай нужно ограничиват после 6( естественно без сахара). А фотки здоровские, не вешать нос, гардемарины и все получится!
в чае ноль
в чае ноль калорий, так что его можно пить хоть литрами, только без сахара или с заменителем
я по вечерам
я по вечерам только и дую чай))) естественно без сахара)) за вечер могу три - четыре чашки выдуть))) правда потом ночью вставать приходится!
оо ну такая же
оо ну такая же история
я всегда зеленый пью, правда с заменителем сахара в котором 0 кал
с таким частым
с таким частым употреблением чая решила разнообразить ассортимет: в магазине, где продается чай на развес, покупаю разные вкусы и сорты, короче превращаюсь в настоящего ценителя чая)))
ооо Нисочка ну
ооо Нисочка ну ты прям как я , у меня полный дом разных сортов зеленого чая, кофе вообще стараюсь не пить, потому что оно вредное и для желудка и вообще от него говорят глюки со временем бывают
U tebja superskie
U tebja superskie parametri!No ja ponimaju,u kazdogo svoi idealnij ves!!udachi!
Привет, вот 20-дневка!!!!
Диета "Худеем за 20 дней"
Соблюдать диету 20 дней.
Принимать по 1 поливитамину.
Потеря веса 12-15 килограмм.
После диеты есть все, но умеренно.
Обязательно есть творог.
Повторить диету можно через месяц.
Строго исключено: вино, пиво, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.
1-2 Голодные дни.
За весь день разрешается выпивать 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба
3-4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, 0,5 чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, 0,5 чайной ложки меда
12-13 часов: один стакан бульона ( мясного или рыбного), 100 г. отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба
16-17 часов: один стакан молока или чая с 0,5 чайной ложки меда
19 часов: 100 гр. отварного мяса или 2 яйца и 50 гр. сыра и один стакан кефира
5-6 Овощные дни.
8 часов: 2 яблока или 2 апельсина
12 часов: овощной суп и винегрет без картошки
16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина
19 часов: овощной салат из капусты, свеклы и моркови, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с 0,5 чайной ложки меда
Повторить все сначала.
Скажи
Скажи пожалуйста, а ты сидела на мексиканской? Какие результаты и как быстро - коротко. Если можно, напиши в мой блог
Annet
Нет творог я ем непросто так, я его разбавляю либо кефиром 0%, либо йогуртом 1%, затем добавляю либо изюма, либо кураги, короче сухофрукты, но чуть-чуть. Иногда бывает с медом ем, ложечку добавляю :).
Раньше вообще ненавидила творог, а теперь каждое утро практически.