Приветик

Вот решила создать такой дневник, худею уже с октября
очень сильно похудела с 70 кг до 57
ощутимая разница...
точнее я похудела до 54 , но праздники, я не могла себе отказать в еде
теперь страдаю....
села на 4-х дневную диету , наверное, все о такой слышали
Первый день проходил более менее нормально, голодать я принципи могу, только бывает трясет, и уснуть не могу
в общем на завтрак я съела 1 апельсин 2 вареных яйца и чашку кофе
нарезала всё очень мелко, конечно не супер, но я между прочим наелась
обед замочила 8 черносливин в горячей воде и с зеленым чаем понямкала ....в общем я бы съела если честно 48 таких черносливов
на ужин это где-то в 17 часов 1 яйцо и 1 апельсин
потом я начала собираться из дома, мне дома труднее преодолевать мою голодовку
в итоге мы поехали в кино... кругом все кушают попкорн чипсы, пьют колу, еще всякие шоколадки.... ну как обычно кошмарно ....
решили с подругой зайти в суши бар перед фильмом попить чая и покурить кальян .....
оооо боже... девочки, я затянулась три раза и улетела на другую планету....(простые сигареты я не курю)
фильм посмотрели и поехали домой... вот первый день я прожила нормально ...
с утра во вторник просыпаюсь на завтрак кофе и кусочек сыра....
вы не поверите, я выпила чуть чуть кофе съела этого сыра.... и мне стало плохо((((( меня рвало до такой степени, как будто я слона съела .........................................................
меня всю трясло и в мыслях пронеслись все передачи про анерексичек и про худеющих ....страшно кошмар
дожила я до обеда и как по диете съела 1 яйцо и 1 апельсин...
в общем то наелась
потом на ужин в 16 я ужинала съела 1 грушу и 1 стакан молока
вечером после 18 поехали по магазинам, в итоге к вечеру мне стало еще хуже, трясутся руки ноги .. в общем это принципи обычное явление.....
сегодня третий день этой диеты....голова кружится слабость
завтрак 2 стакана чая..... я уже боюсь если честно кушать, после вчерашнего случая на завтрак
сейчас скоро буду обедать там сыр, огурец и помидор... насчет сыра я даже не знаю.. мне страшно его даже видеть.....
а ужин сегодня стакан молока... не знаю как проживу этот день... думаю поехать опять на шоппинг .. самое главное в примерочной не упасть
У кого нибудь была похожая ситуация????