Ну взвешивалась я с утра) но думаю, не чего не изменилось, только еду с работы) вот трясясь в метро с 5 30 не чего не ела и не буду.хотя сеня ела не мало у мамы др)
Я ужасно жирное создание! Штаны на мне смотрятся ужасающе, такое ощущение, что голову прикрепили от другого человека! С утра пойду в солярий. Буду пока есть нормально( до 6, в пределах разумного,конешно).пить витамины, каждый день махать кремом ,делать маски на тело.
хочу похудеть до 64...при этом весе чувчтвую себя хорошо...скорей бы..осталось 2.5 кг)
ну я сеня нормально ела..не много и не мало)..завтра будет кефирный день!)
вес 67(
ну и ладно)
себя было съедено...
йогурт с вишней
2 мандарина
3 шоколадные конфеты красная шапачка
зеленый чай
стакан кефира
еще будет супчик попозже) потом я убегаю..у до вечера не буду есть...куплю активию 1% буду ее пить теперь и стройнеть)
вчера не писала..не было силдойти до компа) у меня все хорошо)))
худею) веся у меня механические, вижу что поменьше...но прям на сколько не знаю)
вот)
надо еще мерить все остальное...метр найду займусь этим..а сеня я очень рано встала в 7) хотя по идеи надо еще спатеньки...щас пойду купаться и натираться кремом для стройности моих жиров)
я не ожидала такого результата..чесно...я 66.5....прям ух...значит много во мне грязи было ух.... в воскресенье буду еще раз разгружаться) попробую на молокочае)
щас выпью стакан воды и подожду час перед едой!)
что -то опять жор меня одалевает...
на сегодня:
творог- 30 гр
творожная масса 200 грамм...не смогла остановиться(
кусочек курицы
мандарины 4 шт))))
яблоко- 1 шт
начну день с таблетки) мне их врач прописал от герписа, не антибиотики) можно почти все кушать, некоторые только вещи нельзя такие как алкоголь, шоколад,газировку, ну это вообщем и к лучшему...я такая сластена, рука все время тянется к шоколаду, не могу устоять..пищя богов))
сеня у меня жор(... ну не пря ужасный..но жор...завтра буду на кефире вот!
я смогуууу) давно так разгрузки не делала,даже забыла как это)
пойду намажусь кремом для похудения и выпью витаминку)
ток что съела 2 мандарина...оттакует жор, я борюсь! выпью кефир если что...ох, я такая слабовольная особа, прям беда(
я преодолела жор..я молодец))
Новые комментарии