Я разочарована

Диета мне явно не подошла. Сбросив 1.8 за первый день, в остальные дни я только набирала по 100гр. Вчера была очень активная пятница, много уборки, много ходьбы и спорт. Сегодня встала на весы и чуть не заплакала. Я почти вернула с вой вес до диеты. С другой стороны у меня уменьшилась талия почти на 7 см, 4 раза перемеряла.
Я пришла к выводу, что надо оставаться на подсчете калорий и спорте. _
Диеты мне , похоже, не подходят . Разумеется, я расстроилась. Но не настолько, чтобы срочно начать грызть холодильник (хотя мысль была). Приятно осознавать, что я уже не так зависима от еды, как раньше.
Еще наверняка дело в воде. Ну не пью я по 2 литра. Забываю, нет жажды и т.д. Вчера старалась выпивать хоть по стакану перед каждым приемом пищи. Но это все равно меньше литра. Работаю над этим.