Существует зависимость от кайфа, получаемого во время спорта День 48

Ух ты!!! Интересно, я могу стать зависимой от cпорта?

Холодает: у нас наступила резко осень, зима, не знаю ,как даже назвать такую погоду. Ветер адский-гадский с морей, продувает насквозь, дождь идет постоянно.

По Питанию: Ем вкусно, постоянно, более менее правильно, но пью много кофе, но я перешла на турецкий кофе без сахара и молока. Но чем холоднее, тем сильнее хочется кушать,хочется теплой еды, которая только на завтрак и обед у меня. Хочется приготовленных, а не свежих овощей. Разберемся с этим. вчерашний салат- ОГОНЬ! могу таз такого съесть! Мой салат на новый год будет, вместо оливье.

Спорт: Прикупила новые штаны для зала, они достаточно обтягивающие ( я обычно тренируюсь в своих шортах с баскетбола или в широких трениках). Но тут решила, что нужно менять что-то в жизни :) И так тренер сказал, что заметно, что я похудела!! :crazy: :blush2: Я так радовалась, наверное, потому что приятно, когда тебя хвалит профессионал! В зале стало много-много людей, особенно в мое время занятий :( Все начали к новому году худеть видимо :))) Вчера была тренировка просто на силу, а не аля-кросс фит. Мне нужно немного прокачивать руки, а то они у меня очень очень очень слабые. Отжиматься до сих пор 15 раз к колен на 3ий подход хочется умереть:) Ну еще бы - 75 кг веса нужно поднять и опустить. Таня! Худей!

Работа: Д-О-С-Т-А-Л-О!!! :)

Планы на жизнь: :tables33:

Всем хорошей среды