- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 8 Японской диеты.
Главные вкладки

ср., 27.05.2009 - 11:02 — NemoMalf
Вчера взвешивалась (снова три дня прошло), отвес не сильно порадовал - всего 500 гр. И это за три дня??? Расстроилась. :(( Ем все по диете- ни на шаг не отхожу. Единственое, что - ужинаю чаще после 6. Но этого избежать не возможно, так как обедаю часа в 4))) Я домой попадаю никак не раньше. И ессно ужинать сажусь часвв в 7. Но ведь это же не поздно?! Если я спать ложусь в 11-12 ночи)))
Эххх, если б дома сидеть, и по часам питаться, а когда нужно с утра уходить... и на целый день))) То как тут быть???
Ладно, итак мой вес составляет 55, 500. Сейчас экватор - прошла половина диеты. Если еще за оствшееся время скину 1, 500 кг - буду сказочно рада! :)
Еще раз не поленюсь сказать, что диета мне очень нравится - она вкусная! ;) И полезная: мне бы и голову не пришло есть вареную морковь с зеленью и вареными яйцами. А это очень вкусно! :bigsmile:
Ну что новенького... Сессия потихоньку идет. пока вроде бы нормально. Сегодняшний день пережить - и все вообще будет хорошо))) А потом экзамены... Уххх))) Ладненько - это потом.
Сегодня курочка по меню и капуса свежая))) Сейчас пока пью кофе. Потом уйду в универ. Потом часам к 14:00 вернусь. Пообедаю. Потом снова уйду. В 18:00 в универе мероприятие... так что дома хорошо если в 8 буду. Вот и как тут ужинать? Либо не есть, либо поесть немножко. На ужин сегодня вареные яйца (можно 1 съесть вместо 2) и сырая морковка с подсолнечным маслом. Я из всего этого салат делаю. Тоже оч вкусно!!! Не знаю как поступить. :( Может кто-нибудь подскажет?
Нравится:
- Блог NemoMalf
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Основное правило не есть за
Основное правило не есть за 4 часа до сна... Если ты ложишься в час, то кушать в 7 это очень хорошо...
Спасибо Мальвинка. Но
:) Спасибо Мальвинка. Но сегодня все равно не знаю что делать... поздно приду))) :(
Ужинать в любом случае надо!
Ужинать в любом случае надо! Помнишь основное правило японки? Продукты должны не только не меняться по составу, но и следовать в строго описанной последовательности!!!

Я в прошлом году тож на японке сидела! И таких позитивных эмоций как у тебя она у меня не вызвала
Я за 2 недели ни крупинки соли не съела, а есть несоленую вареную капусту, морковку с раст.маслом...для меня это было бэээ
Кстати, как я делала томатный сок. У меня рядом с домом супермаркет, просто покупала там свежевыжатый фреш из помидоров...Помню в какой-то день были жареные кабачки, тоже большая бяка без соли получается. В общем, я на японке страдала :)) (одни только кокушки сырые чего стоят!)
Кстати, за 2 недели я похудела где-то на 4 кг, от диеты не отступала ни на шаг!
Вроде нормально, но хотелось все-таки обещанные 7-8 ;)
А тебе желаю удачно дойти до победного конца!!!
Диеты на www.nadietah.ru
спасибо большое Nadin25!
:bigsmile: спасибо большое Nadin25! :) ;) Да, помню, что по диете нужно есть все в строгой последовательности. Буду ужинать! Я кстати, не ем сырые яйца, у меня в варианте Японки написано выреные. ;)
Томатный сок покупаю J7 он с солью... но другого найти не могу. Но все остальные марки еще и с сахаром))) А сама делать не знаю как. :((
А на счет соли в пище - так я по жизни соленое не люблю, и все пресное ем спокойно и с удовольствием. а когда были кабачки - вообще был день обжорства - очень вкусно))) :bigsmile:
Это хорошо!
Я насчет соли...хорошо, что ты так спокойно переносишь ее отсутствие. Знач твои вкусовые рецепторы не потеряли чувствительность под воздействием множества вкусовых добавок и усилителей, которыми щас напихано все, что тока можно ;)
Диеты на www.nadietah.ru