Вчера просто не было сил чтобы написать отчет...

Привет всем! Сегодня завершился 5 день Японской диеты. ощущение очень положительные! Отвес радует - вчера вес был ровно 56 кг. Это значит что ушел 1 кг. Замечательно! При этом очень хорошо уменьшаются объемы - по одежде уже сильно чувствую))) :)

Вчера сложно, конечно, пришлось, но ничего... Пришла домой после зачета (сдала блестяще! :)) в три часа дня. Не смертельно было пол дня голодать))) Зато на обед было очень вкусное блюдо: вареная тертая морковь+делень+чесночка туда немного натерла+вареное яйцо. И три ломтика пармезана. Очень вкусно! Вообще диета вкусная какая-то.

Сегодня вот тоже получилось голодать с утра и до 18:00. Позавтракала тертой морковью с лимонным соком - очень понравился такой салат (Вот ведь в жизни бы не подумала, что буду такими блюдами завтракать! :bigsmile:), и мы поехали в гости к дедушке с бабушкой. У них там стол ломился просто... :p А я сидела и чай пила... Голод конечно замучил потом, но я ничегошеньки не съела - пошла на грядки копаться чтобы отвлечься. Пока туда-сюда... домой приехали ровно в 6 вечера. Вот и думай тут - обедать или ужинать. Но я все же решила как положено пообедать. Съела жареную рыбку, и выпила томатного сока.
Сейчас вот ужинаю яблоком, курагой и черносливом, так как по диете сегодня на ужин фрукты. ;)