Среда. Отписываюсь)

Недавно пришла с массажа.
Хм, смешанные ощущения. С одной стороны понравилось что массажист сказал что особо делать мне нечего - целика нет ярко выраженного, и поэтому будет делать мне моделирующий массаж. Из приятного еще цена (она меньше будет, так как вместо часа будет делать 30 мин. сказал час слишком много для меня, типа нет надобности.) Блин, ну не знаю...
Посмотрим, что будет через 3-4 процедуры.
Ввиду того, что сэкономлю средства решила в бассейне на душ шарко походить. Буду чередовать - день массаж, день шарко. Как-то так...
Была сегодня в зале- 30 мин. дорожка, 15 мин. элипс, 20 мин. бассейн.
Понравилось! Время незаметно пролетело.
Надо как-то осваивать тренажеры...
Ела:
1. омлет, творог, клубника, нектарин, яблоко
2. горбуша, огурец, помидор
3. пока ничего, планирую пачку творога и 1/2 грейпа.
Нормально для ужина!