Блог kisaloven

Всем летний солнечный привет!!

У меня все идет по плану, со вчера скинула 1 кг :loveshower:
По питанию вчера:
Завтрак: овсянка с ложкой меда, кофе, 2 шок.конфеты
Перекус: персик, кофе и еще 2 шок. конфеты
Обед:Немного картофельного пюре, 2 рыбных котлеты и помидор

Всем привет!Вот и вернулась я с отпуска. Отдохнули мы с мужем на ура!!Сделать лялечку не получилось т.к. пришли "праздничные" дни. Меня перед отъездом все родственники мужа достали своими советами:"вы уж там постарайтесь, потрудитесь и т.д." :chair:

Вот такая я "молодец", целый день была умничкой, пришла домой покушала супа, а потом у меня проснулся ЖОР и хлоп-хлоп дверью холодильника :see_stars: . Скушала вишни тарелку, потом овощной салат со сметаной, мне показалось мало, ну думаю выпью кефира с кусочком черного хлеба, только после этого я смогла оставится :dash3:

И снова отвес...и снова минус 1 кг... :smehs: я понимаю, что это все вода, но все равно так тепло на душе Еще сегодня зарплату обещали дать :happy8:

Вчера день провела по плану и без нарушений, разве что когда закатывала на зиму компот схомячила немного вишни, а так все чики-пики

Подскажите мне новенькой в правильном питании, что можно приготовить из кабачков? Я знаю, что их можно жарить, потом смазывать майонезом, можно оладушки пожарить и со сметаной кушкать.Хочеться так приготовить, чтобы не переживать, что вредно и калорийно.

Начну с приятных новостей, отвес за вчера - 1кг. ЕХУУУУУУУУ!!!!
:glad:

Признаюсь честно, вчера на ужин кушала мамин борщ со сметаной, заехала вечером к маме в гости и не смогла отказаться от вкуснющего борща. Питаться сегодня планирую так же как и вчера

Ну что я могу сказать, располнела я прилично . Тихая семейная жизнь расслабляет очень, постоянно готовлю вкусняшки мужу :happy4: . Не хочу я быть толстой, да и малыша у нас не получается сделать. Не хочу сидеть на диетах, хочу научиться правильно питаться и кушать поменьше вредной еды.

Привет тем кто меня помнит и тем кто совсем недавно встал в ряды худеющих

Давненько меня не было с вами, признаюсь честно, все это время я не худела, а даже принесла с собой багаж в +3 кг. Завтра утром взвешусь, поменяю линеечку не в лушчую сторону и снова в бой.

Пусть утро будет ДОБРЫМ!)))))
Доброе утро приносит добрый день!

Вес потихоньку уходит и я сегодня сместила линеечку на минус 1 кг и увидела, что я из стадии ожирение плавно перешла к избыточному весу, а там гляди и к нормальному маленькими шажочками дотопаю