Блог IrinaPokidova

Добрый день,желающие стать лучше!

Вчера днем танцевала =) (просто включаем музыку и танцуем по эмоциям,прыгаем,летаем,двигаем всеми частями тела как хочется)
Современные танцы сжигают 300 калорий за полчаса, бальные танцы — 200 калорий, латиноамериканские за одно занятие могут избавить вас от одного лишнего килограмма веса.

Не ела после 8, спать ложусь поздно(в 12 или час ночи)

Привет) Худеем за компанию,кто хочет сбросить 10 кг за 3 месяца. На данный момент не очень я в себе уверена,что получится,но попробовать нужно! Без дневника не обойтись! =) Из опыта многих девушек можно сделать вывод,что необходимость ведения дневника сосредотачивает на нужном деле и дисциплинирует) Будем пробовать!