Замочила вместо риса гречку...

Изображение пользователя брюнетка.

Подскажите, пожалуйста, сколько на весь день нужно варить грамм?!

брюNETка

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Аленькая.

Мне хватало грамм 250-300 на день.

Изображение пользователя fifa.

Лучше не вари много, а то потом доедать прийдется:)
Потом сама поймешь сколько тебе надо.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя брюнетка.

Счастливого похудения!!!!!

брюNETка

Изображение пользователя Zagza.

Какой-то саботаж...
Покупаю гречку в пакетиках, полкило разделено на восемь порций по 65 грамм. В ста граммах - 330 ккал.
На ночь замочила два пакетика на день, то есть примерно на 350 ккал рассчитывала в общей сложности. Разбухла гречка раза в два, если не в три, объём соответственно увеличился, и теперь не знаю - они пишут про калории в сухом виде или в разбухшем? А то ведь я и сухую гречку с удовольствием грызу, так нахера замачивать спрашивается, если в замоченном виде сожрёшь её в три раза бльше...?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.