День зелёных яблок

Изображение пользователя Samola.

Сегодня у меня День зелёных яблок. Это значит, что каждую неделю, в субботу или воскресенье, я ничего не ем, кроме зеленых яблок симиренко.

Помните, анекдот? Решили кота приучить к гречке. Сварили, положили - кот понюхал, брезгливо потряс лапой, поморщился: "Фу! гречка!"
Ушёл.
Проходит еще день... Кот подходит к миске: Фу! Гречка!"
Еще день проходит: "Фу, Гречка!"
Еще через сутки: "Вау, Гречка!!!"

В общем, я на стадии - омномном яяяяблоооочкиииии laugh3 .
Плюс вода и много кофе. Кофе - это, пожалуй, единственное, что осталось из привычек прошло-жирной жизни. Без кофе я - не я. И не я тоже не я ))

Сегодня также была кардио-тренировка. На степпере. 40 минут. Пожалуй, это были самые длинные 40 минут в моей жизни... беговая дорожка
Тренер кругами ходил, чтобы я не сдрыснула с этого гребаного степпера. Сука, как же тяжело! С меня лило так, что на полу была лужица.
Тренер потом видео мне прислал со степпера тоже )) И тоже с лужей girl_haha

Вес последние две недели болтался как *овно в проруби. Решили толкнуть таблетосами рибоксинчика. Плюс убийственно-убойные тренировки с адскими кардио и... я таю на глазах girl_claping

Посмотрим, что будет с весом в понедельник. Понятно, что после разгруза всегда хорошо отваливается, а вот через день уже видна тенденция.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ольга З..

И сколько яболок можно скушать?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя Samola.

Минимум 5-7 надо.

Но у меня получается меньше - где-то 3-5. Не специально, просто так получается.

Изображение пользователя Ольга З..

Мне дай ведро яблок,так я съем))).По этому и спрашиваю.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя Samola.

Я тоже очень люблю яблоки. Но раньше ела только сладкие, например, голден

Изображение пользователя Ester.

Если скучно есть их просто сырыми, можно ведь и приготовить, да? Запечь, потушить или в микроволновке?
Я делаю в микроволновке, 10 минут. Ем с ряженкой или варенцом.
Мой разгрузочный день - это несолёная гречка с гречкой (привет тому коту)))): к варёной добавляю зелёную пророщенную. Плюс яблоки и варенец, потому что одна гречка - всё-таки скучновато((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Evora.

Умничка!!! Спорт - это круто, но так мне с ним сложно)))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • viktoria.lotc