2/14

Так. Вчера был жуткий, жесткий день. Ушла в 8 пришла в 9. По питанию пропустила завтрак (только один банан)
О: Гречка и две тефтели (все вместе 230гр)
П: Чай и три ломтика апельсина

Приехала домой и думала у меня желудок умрет. Болел он нещадно. Но почему то мне казалось, что если я щас закинусь едой будет еще хуже. Слопала только 4 мандаринки. Молодец,пирожок с малиной, очень умнО, в больной желудок цитрусовые закинуть.....
И что Вы думаете?! Отвес всего 200гр!!! Будем надеяться потому что сегодня/завтра кд. Наверное 5-6 дней не буду взвешиваться. Сегодня сделала себе вкусный плотный завтрак:
Зеленый час с мятой без сахара, мюсли, хлебец с двумя тонкими ломтиками сыра, + глазированный сырок.
На обед/ужин думаю сварить рис и потушить курочку с карри.