Блог Nevka

Очень хочется кушать!Не кушать,а нажраться прям всего-всего!Сладкое закусывать сосисками и запивать кофе с молоком!Кушала овсянку с утра,на полдник ела вареные белки,на обед у меня запеченная треска с каплей масла и каплей соевого соуса..Ужинать планирую огурцами.Просто жесть,как хочу соленого!Мо

Взвесилась..Отвес три кило!Три килоооо!!Так бывает вообще?Утро начинала овсянкой,после нее сытость до обеда и куча энергии,пила воду до еды и спустя полчаса,пила зеленый чай и пила морковный сок.Обед-творог,посыпала базиликом сушеным,полдник-огурец,ужин огурцы и остатки творога,немного голодно по

Вот уже второй день овсянки и овощей и минус килограмище!Жарко,есть не хочется,хочется быть худой и накупить гору классных шмоток)Читала очень положительные отзывы о питьевой диете-хорошие отвесы,легкость и диета максимально простая.Хочется попробовать,но есть сомнения)А так все очень даже хорошо

Четкой системы я так и не разработала,но у меня есть примерный план похудения)Овсянка утром,овощи и белки днем на ужин кукиш.Дробно кушать,пить 2 литра воды.Что бы шагометр показывал 20 тысяч.Короче все старо,как мир.Обычно мои диеты приводят к срыву,перееданию и отчаянию.И жопу лень качать,когда

Привет!Я только что поужинала слойками и фунчозой,а теперь китом возлежу на диване.И мне тошно.Тошно от огромного количества набранных кило, тошно от стройных подруг, тошно от того,что начинается купальный сезон.И я готова предпринять стопицотую попытку к похудению.Надеюсь найду тут поддержку.Пок