3 день

Главные вкладки

вс., 17.05.2015 - 09:36 — Nadinka29

Привет девчонки!
Вчерашняя тренировка прошла просто супер, было много сил и мотивации к занятию, до этого 2 дня заставляла себя тренить, уже вижу визуально небольшие результаты попа немного подтянулась, жалко не могу взвесится. На сегодня меню такое:
завтрак: 2 банана, большая кружка кефира.
11:00: банан
13:00: апельсин
15:00: апельсин
17:00: апельсин
19:00: большая кружка кефира
Надеюсь вечером нарушений не будет.
Всем удачи в похудении.

Нравится: 
0

Комментарии

misbelko — вс., 17.05.2015 - 20:51

Я так и не поняла , это какае то диета или ты сама себе составила такое питание ..Видимо это секрет scratch_one-s_head

Nadinka29 — вс., 17.05.2015 - 21:14

диета: один день 1 кг любых фруктов и литр кефира, второй день белковый и литр кефира ( курица, рыба) чередование вроде называется. Мне эту диету посоветовала бывшая моего отца, она на ней хорошо похудела.

misbelko — вс., 17.05.2015 - 22:40

А название у ней есть?

Nadinka29 — пн., 18.05.2015 - 11:22

не знаю.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина