Всё как всегда!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя irina.
ср., 25.02.2009 - 14:03 — irina

Утро бодифлекс, отжимание 40 раз, пресс верх 50 раз, нижний 30 раз, махи ногами по 100 раз, повороты по 100 раз, наклоны в сторону по 150 раз, упражнения для ягодиц по 60 раз.
Завтрак 50 гр сыра=30гр черного хлеба= кофе(без молока и сахара)
Перекус Был 13.00 яблоко
Обед будет свекла с гречкой. Чай зел и печенье овс-творож( вместо кураги я добавила яблоко)
Ужин зел чай и печенье.

Правильное питание

Это я.

Нравится: 
0

Комментарии

Anuta — ср., 25.02.2009 - 14:22

Какой у тебя активный образ жизни и здоровая пища
Удачи
Уверенна скоро будут результаты

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 25.02.2009 - 14:25


Иришка - какая же ты молодец !!!!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя irina.

irina — ср., 25.02.2009 - 20:03

Спасибо за поддержку!!! Даже не знаю что происходит, вес стоит ни туда ни сюда. Я то понимаю. что бывают такие застои. но конечно хочеться двигаться потихоньку.... Удачи!!!!!

Это я.

Anuta — ср., 25.02.2009 - 14:27

Какой у тебя активный образ жизни и здоровая пища
Удачи
Уверенна скоро будут результаты

Изображение пользователя irina.

irina — ср., 25.02.2009 - 20:00

Спасибо за поддержку!!! Да уж как хочеться результатов, а то что то вес уже несколько недель стоит на месте!!!!!

Это я.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук