Заключение-

Главные вкладки

Изображение пользователя irina.
чт., 29.01.2009 - 12:04 — irina

Сегодня подвожу итоги моей диеты: что же получилось-
был вес-63,5кг(19.01.09) - стал 59.7кг на утро 29.01.09.
ИТОГО: НА 3кг800гр.------ я думаю,что нормально, так как если очень быстро сбрасывать вес , за короткий промежуток времени- это не хорошо, он потом быстро вернёться.
Буду продолжать; сейчас посмотрю что нибудь для себя из диет.
Второй день занимаюсь бодифлексом, показала вечером мужу первые упражнения, сказал что смотриться смешно, но главное чтобы было эффективно. Может кто нибудь подскажет какую нибудь диету?
У меня план похудеть до 28 февраля ещё на 5 кг, надеюсь, что получиться........

Гречневая диета

Это я.

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — чт., 29.01.2009 - 12:12

Ты умница! Результат отличный! Советую попробовать пятидневку! Отлично переносится и результат хороший!

Изображение пользователя Annet.

Annet — чт., 29.01.2009 - 12:35

а какую диету ты хочешь ??? жёскую или более менее нормальную
почитай мои планы в блоге
там написано как можно хорошо похудеть
и как я худею

Изображение пользователя irina.

irina — чт., 29.01.2009 - 17:53


Спасибо прочитала про бананы с молоком и про мексиканскую, надо попробовать банановую, сейчас пока пару дней посчитаю ккал, а потом попробую.

Это я.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • dinara