10.06.2015

Смотрите, какое замечательное высказывание нашла с утра:
Что бы ты ни делал — ты делаешь себя.
Восточная мудрость

Как кратко, и как метко. Мне нравится мой новый образ жизни. Конечно, лето - это такая пора, когда постоянно какие-то встречи, гости, пикники, походы, дни рождения. Но с другой стороны, лето -это куча возможностей для правильного питания: уже сейчас появляются дешевые фрукты, овощи, ягоды на подходе. Как только стала меньше есть -стала лучше и крепче спать, чувствую - худею, чуть-чуть, но уже есть. Правда, ПМС сейчас - но и это пройдет.
Правильное питание -это образ жизни. Следить за собой нужно всегда. Мне это нравится. Вперед и только вперед.
Удачи всем худеющим! Все получится.