- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Все идет хорошо!
Главные вкладки
пт., 24.04.2015 - 06:14 — maryucik
Доброе утро всем!
Со вчерашнего дня -200 гр, я вполне довольна. Внешний вид меняется потихоньку влучшую сторону.
Вчера на обед съела куриную груду тушеную с морковью и брокколи.
На перекус было яблоко и морковка.
За два часа до тренировки доела все таки 100 гр гречки, оставшейся с гречневой диеты.
Последний прием пищи до 20.00 Выпила стакан варенца. Что то белка маловато было.
Вчера состряпала кукурузные хлебцы. Дочка вечером их попробывать, даже ей понравилось. Хрустящие...
Сегодня сделала на завтрак с хлебцами бутерброды с тунцом в собственном соку и огурцом. Получилось вкусненько.
На полдник у меня будет десерт из творога+замороженая вишня+отруби. Подсластила одной таблетокой стевии.
Где и чем буду обедать пока не решила, т.к идем с дочкой на прием к врачу, заболела.
Кстати, утром в домашних условиях уже покрутила обруч, поприседала, позаниматься с фитболлом. На тренировку сегодня не пойду, че то все болит. Отдохну сегодня.
Всем хорошего дня!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог maryucik
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии